###其它资料参考###莲藕排骨汤如果用砂锅做的话 , 30分钟就可以了,下面来看看做法步骤:
莲藕排骨汤做法窍门:
食材:莲藕2节、排骨、当归1小片、桂枝1撮、枸杞1小撮、味精1小匙、盐1小匙、青葱1根、白胡椒粉少许
制作步骤:
步骤1:莲藕是我很喜欢的一种食材,不管是夏天还是冬天它都非常的适合食用 。在夏天的时候我喜欢凉拌,但是在冬天用于煲汤那是最适合不过了 。
步骤2:莲藕不仅营养丰富还具有一定的食疗作用,莲藕能开胃清热、调理调节体质和机能 。所以在冬天的时候特别受到群众的欢迎,当然对于吃货来说那管你什么营养和调理 。要的就是好吃和口感好!
要想好吃要想口感好 , 那在选择藕的时候就要注意 。不管是七孔还是九孔,一定要买新鲜的莲藕 。买回后清洗去淤泥,然后刮皮切成滚刀块泡入水中备用 。
步骤3:辅料所用的香料不需要太多 , 以免掩盖住莲藕的本质味道 。取当归一小片,桂枝一小撮再加一点点枸杞即可
步骤4:除莲藕之外排骨也是重要的一环,当然了你要是不喜欢排骨或者嫌弃它可以替换为筒骨 。之所以使用筒骨那是因为汤头来得好,在买排骨的时候让肉摊老板帮忙砍成小段方便煲煮 。
步骤5:买回来之后泡入水中三十分钟去除血水,然后冷水入锅焯水一次清洗去血沫备用 。
步骤6:在食材全部准备好之后,把莲藕块放入高压锅底再倒入筒骨肉并加入香料 。大火煮开转小火响气压25分钟后等待气氛落下,再加入调味料并撒点青葱碎即可 。
步骤7:一道适合冬季食用的莲藕排骨煲汤就做好了 。
###其它资料参考###粉藕炖汤要煮5-25分钟即可 。
粉藕炖汤的时间根据个人喜好决定,如果喜欢莲藕清脆的口感,煮5-10分钟左右即可,如果喜欢莲藕软烂的口感,即可以延长烹饪时间,一般为10-25分钟即可 。
中国湖北盛产莲藕,属于水八仙之一 。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜 , 而且药用价值相当高,同时莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素 , 植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富 。另外莲藕中还富含有黏液蛋白和膳食纤维 。

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