怎么烧酸菜汤?

文章插图
酸菜汤的做法
做法
食材:大土豆1个 酸菜50克
调料:泡椒1个 小葱、猪油、盐、味精、花椒粉、胡椒粉、白糖适量
第一步,土豆去皮,切片 。
第二步 , 酸菜切丝,泡椒切段 。
第三步,小葱切葱花 。
第四步 , 加热锅 , 放入猪油化开 。倒入酸菜和泡椒,翻炒出香,加入清水、花椒粉和胡椒粉 。水开后,放入土豆片,大火煮5分钟 。加白糖加盐加味粉调味,起锅,撒葱花,上桌 。
温馨小贴士:
第一,用猪油煮汤,汤味会更香 。
第二 , 如果嫌这道菜太素,可以加些肉丝,荤素搭配,口感和营养都会更好 。
第三,调味儿前,要尝一尝,如果酸菜已经够咸就不必再加盐了 。
第四,放白糖主要是为了汤味更加柔和更加鲜美 。
小提示:
第一,酸菜够酸够爽够开胃 。适量吃些酸味食物,提神清脑 , 开胃健脾,绝对其有利于身体健康 。
第二,土豆营养均衡丰富 。土豆不仅含有的大量淀粉,而且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质 。你可别小看了土豆 。土豆维生素含量是所有粮食作物中最全 。
第三 , 酸菜与土豆搭配,可以一定能达到1+1>2的效果来 。不仅帮你换了换口味儿,还为你的身体提供的丰富的营养 。
酸菜的功效与作用经常吃酸菜可以增加肠胃中益生菌 , 可以帮助消化起到增进食欲的功效,酸菜中含有维生素a、b、c以及多种矿物质,另外酸菜对于肥胖、高血压患者也会起到预防的作用 , 酸菜中还有抗氧化活性 , 具有美容抗皱的功效 , 其中的乳酸钙还有助于儿童的生长发育 。

文章插图
酸菜鱼头汤
酸菜鱼头汤
材料:
剩下半拉鱼头,年糕,白菜,香菜,食用油,酸菜鱼佐料
做法:
1.把鱼头放热油锅小煎后盛出 。
2.把酸菜放入热油锅煸炒后,倒入鱼头,依次放入酸菜鱼中的小佐料包,加适量清水煮开 。
3.小火焖煮一会儿,依次放入年糕,白菜(怕吃不饱加了年糕 , 怕太辣加白菜减轻辣味) 。
4.最后,搭上香菜就ok了 。
小诀窍:
喜欢清淡的 , 请试第一汤;喜欢浓重的 , 请试第二汤 。
酸菜鱼头
酸菜鱼头
材料:
葱,料酒,鱼头,白家酸菜鱼调料
做法:
1.先把酸菜鱼调料里的酸菜料包放入油锅翻炒下.
2.然后填汤,再放入味好的鱼头一起煮熟.扔几段葱进去一起煮~
3.最后放入调味包即可.
4.激动的忘记撒葱花了,最后才把葱花撒在鱼上面~
追问谢谢了!
回答大蒜豆腐鱼头汤
材料:
主料:鲢鱼头500克,白皮大蒜90克,北豆腐200克,调料:植物油20克,盐3克,味精3克
做法:
1.鲜大蒜洗净
2.鱼头洗净 。
3.豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起 。
4.将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐味精调味用 。
酸菜鱼(家庭简易版)
材料:
黑鱼,酸菜,泡辣椒,葱,蒜 , 干红辣椒,姜,花椒,生粉,鸡汤 , 料酒 , 盐,糖,生姜粉
1、
鱼切成薄片,
2、
【酸菜汤跟什么一起做好吃】加适量料酒,姜粉和淀粉 , 抓匀,腌20分钟左右 。
3、
相关经验推荐
- 怀孕初期喝酸奶好吗? 怀孕初期喝酸奶好吗
- 莱万:梅西是金球最大热门 任何前锋都梦想跟他合作
- 牛油果酸奶可以放多久
- 孕妇每天喝酸奶的好处 孕妇天天喝酸奶有好处吗?
- 荞头腌制多久可以实用
- 缺钙会引起膝盖酸软无力吗 膝盖酸软是什么毛病
- 胳膊酸痛无力是什么原因 胳膊酸痛无力怎么缓解
- 水晶粉煮多久会熟
- 萝卜跟什么咸菜好吃
- 酸豆角的腌制可放多久
