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肠胃不好不能吃什么水果1、寒性水果香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉，应减少食用，以免肚子不适，容易肚子痛 。
2、酸性水果梅、山楂、柠檬等太酸，容易对肠胃造成刺激，胃溃疡、胃炎、胃酸过多等肠胃不适者更应该减少食用 。
3、菠萝菠萝蛋白酶会溶解纤维蛋白和酪蛋白，所以消化道溃疡者应减少食用或着就不要吃 。
4、鲜枣鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃 。大枣的膳食纤维含量很高 ， 一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 ， 会加重疼痛和不适 。
5、桑葚桑葚会使胰蛋白酶活性降低 ， 容易造成消化不良，所以肠胃不适者要减少食用 。
6、雪梨雪梨能消滞解腻清理肠胃 ， 但雪梨性寒凉，多食则伤脾胃，正常人一次不宜吃太多，体弱者更不宜多食 。
肠胃不好怎样吃水果冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服，如果加热做熟吃则可以减缓这种不适，而且还有特别的营养功效 。
将水果做熟吃 ， 可以减缓寒凉引起的肠胃不适 ， 加热还可以灭活水果中某些对消化道有伤害的蛋白酶，减少肠道受到的刺激 。做熟后的水果，味道更浓郁，酸甜可口 ， 对于食欲不佳的人有开胃消食的功效 。
肠胃不好吃什么水果好1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。木瓜偏寒，不建议空腹食用 。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻 。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
2、桂圆李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良” 。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效 。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症 。
3、樱桃【肠胃不好不能吃什么水果 肠胃不好怎样吃水果】专家指出，樱桃营养丰富 ， 其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位 。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效 。需注意的是 ， 樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食 。
4、石榴石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病 。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效 。
5、苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外 ， 苹果大部分营养成分均可保留 。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质 。
6、无花果无花果味甘，性平，无毒，具有健脾，滋养，润肠的功效 。主治脾胃虚弱、消化不良、不思饮食等症状 。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类 ， 故具有润肠通便的效果 。
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