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怀孕初期白鸽汤怎么做( 二 )

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现代科学觉得：鸽子肉壮体补肾壮阳、活力魅力、益脑补神，增强记忆力 ， 减少心率，调节身体血糖值，美容养颜 ， 肌肤雪白鲜嫩，益寿延年 。在秋冬季多喝鸽子汤，能够增强抵抗力 ， 提升肌肤延展性，改进血夜循坏，给你冬季也美美哒的 。
孕妇鸽子汤做法2一、上药鸽子汤
原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～3朵、鹌鹑蛋6～7个
配料：红枣3个、枸杞少许
调料：姜片 ， 大葱段，料酒、盐、鸡精
做法：
1、鸽子洗净 ， 放入滚水里面，加点料酒，去血 ， 捞出，洗净；
2、放入姜片 ， 葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；
3、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳；
4、用筷子刺一下 ， 比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳；
5、小火炖20分钟 ， 放入山药 ， 再炖到山药酥了，盐 ， 鸡精调味即可 。
温馨提示：
1、炖汤的鸽子买稍微老一点的，买的时候可以让卖鸽子的人给你挑 。
2、红枣和枸杞不能放太多 ， 适量就可以，不然就变成甜汤了哦 。
3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减 ， 或者放入其他的，比方菌菇类啊 。
二、枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表：沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许
制作方法：
1、把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净 。
2、整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用 。
3、将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时 。
4、煮熟放入少许盐调味 ， 出锅后吃肉饮汤都很美味 。
三、当归蒸鸽子
原料：鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、香油 1 匙、盐半小匙
做法：将鸽以热水洗净、拌盐 。当归放入碗内，注入开水，使香气溢出 。将 1、2 项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可 ， 入锅蒸，大火蒸 1 小时后，改小火蒸半小时即可 。
川贝生梨炖鸽子汤：原料：川贝母 10 克 ， 生梨 2 只，鸽子 1 只，盐、酒、姜适量
做法：川贝母洗净 ， 生梨去皮、核，切块，鸽子去毛、内脏 ， 洗净 。上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用 。

怀孕初期白鸽汤怎么做

文章插图
孕妇吃的鸽子汤的做法：桂圆枸杞鸽子汤材料： 鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量 。
做法：
1、首先将鸽子脚砍去 。
2、锅中放入小半锅清水，下入鸽子，焯去血水，捞入凉水中洗净 。
3、准备好炖锅 ， 放入鸽子，加入枸杞、桂圆，倒满清水，炖三个小时 ， 然后加半勺盐调味，装盘即可享用 。

孕妇吃的鸽子汤的做法：茶树菇炖鸽子汤材料： 鸽子1只、茶树菇50g、盐少许 。
【怀孕初期白鸽汤怎么做】做法：
1、首先将茶树菇泡水四十分钟，去除根部，再切成段、将清理好的鸽子去脚去臀 。
2、锅中放入小半锅清水 ， 下入鸽子 ， 焯出血水，捞出入凉水洗净 。
3、准备好电炖锅，下入鸽子，加入茶树菇 ， 倒入清水，以水面盖过鸽子为宜 。
4、盖上盖，炖三个小时后，加一勺盐 ， 拌匀，即可装盘享用 。
孕妇吃的鸽子汤的做法：沙参玉竹老鸽汤材料： 盐适量、老鸽1只(约500克)、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗 。

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