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养颜花茶怎么泡( 八 )

生活百科花茶


3、菊花茶
菊花有清热解毒的功效 ， 对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处 ， 工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火 。
另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝 ， 还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。菊花性偏凉 ， 平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝 ， 一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝 。
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点 。
另外 ， 有些女性气血不畅 ， 血瘀气滞 ， 脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况 。
玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质 。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气 。
而且，玫瑰花香飘溢在空气中 ， 能帮助放松紧张的情绪 。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加 。
5、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热 ， 表现出来就是，大便干燥、容易便秘 ， 眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶 。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝 。
槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来 。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻 ， 因此要慎服 。
参考资料来源：人民网——最适合女性喝的八款养生花茶

###其它资料参考###
玫瑰花不仅是爱的代表，玫瑰花茶更是女性朋友的热爱茶品 ， 玫瑰花茶的功效与作用与喝玫瑰花茶的好处都很吸引女性朋友，玫瑰花是一种珍贵的药材，那么玫瑰养颜茶该怎样泡呢?下面就和我一起来看看吧!
玫瑰养颜茶怎么泡
一、茶具：可以用瓷器、陶器 ， 也可以用玻璃的茶具 。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放 ， 颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受 。
二、水：水要质地好 ， 矿泉水，纯水或者山泉水比较好 。
三、洗茶：玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗 ， 一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速 。
四、饮用：冲好的茶，宜热饮 。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾 。
其冲泡方式如下：
瓷壶温热，置入适量玫瑰花***约7～10朵***，冲入沸腾开水约400CC，闷约五分钟，加入适量冰糖***蜂蜜***，使用长调匙调匀 。
玫瑰花茶之冲泡配方众多 ， 其中亦可加入其他中药材加以调剂，如甘草、菊花、丁香、钩藤等亦有加入柠檬、柳橙、枸杞等物所调成的玫瑰花果茶 ， 则另有一番风味 。【可根据个人口味而定】
玫瑰花茶搭配攻略
丹参枸杞玫瑰茶
原料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵
做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可 。
饮用方式：代茶饮用
附注：丹参、枸杞与玫瑰花混合一起煮茶，在益气活血、养阴安神方面的效果会非常显著 。这款茶的搭配很适合患有心肌缺血、失眠健忘等症状的人 ， 而脸色无光华的女生也可以喝这款茶 。

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