废话留到后面吧，直接上制作方法 ， 采用的原料：苹果一个，最好是含水量大的富士，蜂蜜一小勺，选择什么品种的蜂蜜自己看着办，柠檬汁一小勺，碳酸水半杯 。
制作方法：先将苹果去皮去核，适当切碎，然后放到榨汁机中榨汁 ， 往扎好的苹果汁中加入蜂蜜和柠檬汁，混合均匀 。倒入碳酸水，这个蜂蜜苹果碳酸饮料就制作完成了 。不过还有一个重要的步骤，就是放到冰箱中冷藏，冰一下再喝 。
自制的果汁或者饮料虽然麻烦 ， 但是营养丰富，味道也不一定比买的差，更为关键的是喝着放心，可以最大限度的降低食品安全带来的恐惧和不安 。
蜂蜜饮品制作方法2一、蜂蜜柠檬水
做法：
1、把新鲜的柠檬切成片，放入到罐子中；
2、在罐子中倒入蜂蜜，封上盖，浸泡一晚；
3、在冰水中倒入浸泡了一晚的蜂蜜水，放上一片柠檬，即可；
4、好处：蜂蜜柠檬水有补充VC、美白、减肥的功效 。
二、肉桂蜂蜜水
做法：
1、在空杯子中倒入半勺肉桂粉 ， 并加入热水；
2、等待半小时后 ， 加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，即可；
3、好处：肉桂加蜂蜜，有助于降低血糖、缓解关节痛、减肥、预防心脏病等 。
三、大蒜蜂蜜水
做法：
1、把蜂蜜放进小罐子里，并加入没有去皮的瓣蒜；
2、将小罐子储存在阴凉、干燥的地方；
3、取出新鲜的柠檬 ， 挤汁，并加入温水，搅拌均匀；
4、把小罐子里的大蒜蜂蜜汁加入到柠檬水中即可，建议空腹喝 。
四、枸杞蜂蜜橙子水：
做法：
1、先将橙子去皮一切两半；
2、用榨汁机榨出果汁，然后将榨好的橙汁倒入一杯温水中；
3、最后加入一勺枸杞蜂蜜搅拌均匀即可 。
4、好处：对于失眠患者来说，橙子和蜂蜜都可以有效减少失眠症状，让人们可以睡个好觉 。
五、百香果枸杞蜂蜜茶
做法：
1、百香果一个到两个（根据自己的口味来定）；
2、取果肉于一杯温水中；
3、最后加入一勺枸杞蜂蜜搅拌均匀即可 。
六、奇异果枸杞蜂蜜水
做法：
1、奇异果一个 ， 去皮果肉切?。?
2、将奇异果放置于一杯温水中；
3、再加入一勺枸杞蜂蜜搅拌均匀即可饮用 。
七、枸杞蜂蜜柠檬水
做法：
1、取一片新鲜柠檬放在装满温开水的杯子里；
2、再加两勺枸杞蜂蜜调匀即可 。
不仅这些，蜂蜜还具有许多好处，例如：一杯温热的枸杞蜂蜜柠檬水可以有效润滑胃壁和肠道表面的残渣，相当于彻彻底底的清扫了一次肠胃；蜂蜜大蒜空腹食用 ， 有助于减肥、增强抵抗力、降血压、降低胆固醇，长期吃能提高免疫力，增强体质，反正比你花很多钱买的营养品在这方面是能做的更好的；如果是短期功效的话，润肠通便效果是最好的，尤其是香蕉蘸蜂蜜；还有就是润肤改善干燥肌了，配成淡淡的蜂蜜水做护肤，效果立现；然后就是止咳效果非常好 ， 纯蜂蜜直接加热先含后服，效果很赞，或者配着梨煮蜂蜜水喝效果也不错；然后还有淡化疤痕的作用，尤其是在已经结疤却还没长好，也就是还在长新肉的时候用效果极其明显……
那么在制作美食的过程中，还有可能有意外发生 ， 比如不小心割伤了手怎么办…不用担心！将蜂蜜涂抹于伤口处，裹上创可贴，可有效帮助伤口愈合 。
###其它资料参考###1、玫瑰蜂蜜茶，玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备，比如，此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了 ， 玫瑰蜂蜜茶的做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。功效：性质温和、降火气 ， 可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
