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桂圆怎么给宝宝做粥( 三 )

生活百科做法


2.什锦水果罐头切丁放入冰箱冰凉备用
3.把冷冻好的白粥取出加冷冻好的水果丁即可食用 。
什锦水果粥的做法四
粥谱配料：
糯米1杯，罐装水蜜桃3片，莲子100克，芋头半条，桂圆少许，花生粉2大匙，清水约800毫升，香菜2棵，白糖少许 。
粥的做法：
1.将去皮芋头洗净后切块 ， 糯米、莲子洗净备用，将水蜜桃切成丁块，香菜切碎
2.把糯米、莲子、芋头加800毫升水于锅中，煮约15分钟
3.把桂圆加入锅内续煮至熟透后，加入砂糖
4.起锅后盛入碗中，把水蜜桃、花生粉、香菜，摆放于碗内，什锦水果粥即成 。
风味特点：
水果香味浓郁，维生素含量丰富 。
西瓜粥的做法
粥谱配料：
西瓜500克 ， 西米500克，橘饼10克，冰糖50克 。
粥的做法：
1.西瓜去籽、切块，西米浸涨 ， 橘饼切成细丝状
2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开
3.加入浸泡发涨后的西米煮熟，西瓜粥即可 。
功效作用：
具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效 。
香蕉粥的做法
粥谱配料：
香蕉3条，糯米100克，冰糖适量 。
粥的做法：
1.香蕉去皮、切成丁块
2.将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成香蕉粥即可 。
功效作用：
可清热润肠，和胃健脾 。
宝宝水果粥的做法有很多种 。但是妈妈需要知道自己的宝宝喜欢吃什么水果，哪些水果对自己的宝宝的健康是有益的，当然最重要的还是要知道宝宝水果粥的做法，学会宝宝水果粥的做法 ， 这样对自己的宝宝的饮食才会有更加大的帮助 。
###其它资料参考### 由于宝宝还?。?不能吃较大的固体食物，那么关于宝宝的粥应该怎么做呢？下面是我分享给大家的宝宝粥的做法大全 ， 希望对大家有帮助 。
1、鲜奶八宝粥
做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量 。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软 。锅中放入桂圆干和葡萄干，稍微煮一会儿后，将鲜奶倒入煮开即可 。
功效：健脾养胃，消滞润肠，益气安神 。适合1岁以上的宝宝食用 。
2、土豆粥
做法：准备1／3个土豆、2大匙牛奶、1／4个熟蛋黄、适量盐 。先将土豆去皮 ， 炖烂，捣碎并过滤 。然后将土豆与牛奶放入锅中，用文火煮，并且轻轻搅拌，粘稠后加盐 ， 接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可 。
功效：可益气健脾，解毒通便 。适用于脾胃亏虚所致的脘腹疼痛，大便秘结，小儿水痘 ， 痄腮等 。
3、小米金瓜粥
做法：小米20克，糯米20克，南瓜30克 ， 带皮板栗30克 ， 红枣10克 。将糯米、小米、红枣洗净待用 。南瓜洗净、去皮、切小块 。板栗煮熟、去皮，压碎成泥 。将淘好的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅里，大火烧开后改小火 ， 煮一小时左右 。起锅前放入板栗泥 ， 拌匀即可食用 。
功效：南瓜中的果胶可保护胃肠道粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，为暖胃良品 。红枣维生素C、维生素E含量高，铁含量丰富 ， 可补脾和胃，益气生津 。板栗含有丰富的B族维生素和维生素C，具有养胃健脾、强筋活血等功效 。
4、紫菜鱼泥粥
做法：新鲜鱼肉、白萝卜、紫菜 。鱼肉用姜和料酒稍稍腌制一下去腥，蒸熟后去刺剁成泥 。白萝卜碎和紫菜碎一起放入锅中煮粥，粥熟时加入鱼肉泥稍煮即可 。

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