功效：富含碘和锌，白萝卜还有助于鱼肉的消化，非常适合宝贝冬天食用 。
5、白萝卜排骨粥
做法：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱 。将排骨切成3cm大小的段，萝卜切成块 。将排骨炖至肉烂脱骨时 ， 再放入萝卜、葱 ， 撇去汤面浮油 。取适量的排骨汤加入少量米熬成粥 ， 熬好了后再加入煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后即可食用 。
功效：白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃白萝卜排骨粥后，可立见功效 。
6、果仁玉米粥
做法：将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟后研末；将水放入锅内煮温后放入细玉米面 ， 调匀；烧开煮成玉米糊糊后，将实现磨碎的果仁倒入，加葡萄干，少量白糖调味稍滚即可 。
功效：花生、核桃仁、芝麻富含卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质 ， 营养价值很高，而且容易被人体吸收 ， 对孩子的脑发育也非常有好处 。
7、蔗汁蜂蜜粥
做法：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克 。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3—5天 。
功效：这道粥可以帮助宝宝清热生津 ， 润肠通便 。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等 。
8、芋头粥
做法：先将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗干净；然后等到芋头炖烂后捣碎并过滤，接着将肉汤与芋头放入小锅里煮 ， 并且时不时搅动一下，煮至粘稠后加入酱油调味即可 。
功效：中医认为，芋头性味甘平，可益胃宽肠、通便解毒，能补中益气、消肿止痛、益胃健脾、散结、化痰、添精益髓 。老年人和小孩冬季养生可多食芋头粥 。
9、山药猪肉粥
做法：山药50克，猪里脊肉60克，粳米100克，精盐、植物油、川椒粉各适量 。粳米洗净 。山药去皮，洗净，切成片 。将猪里脊肉洗净，切成小块，在锅中加入植物油炒至5成熟，加适量的水，与粳米、山药片一同煮成稀粥，粥将成时加入精盐、川椒粉，再煮一二沸即成 。
功效：健脾养胃，益气和中 。
10、黄芪芝麻糊
做法：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克 。黑芝麻炒香研末备用 。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3—5天 。
功效：这道黄芪芝麻糊可以帮助宝宝益气养血 ， 润肠通便，而且糊状的食物小一点的小宝宝也是可以食用的 。
11、肉末菜粥
做法：瘦猪肉50克 ， 小青菜1棵 ， 大米少许 。瘦肉洗净去筋剁成细末，青菜洗净切碎 。肉末及碎菜加入熬好的米粥（粥一定要烂）内，煮沸即可食用 。
功效：猪肉是高蛋白、高热能的食物，青菜含有大量维生素，大米不仅含有维生素，而且有大量的碳水化合物，这道粥在冬天食用最理想 。
12、糯米银合大枣粥
做法：糯米200克，大枣15枚，银耳50克，百合30克，上述用料洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥 。
功效：有健脾养阴、润肺止咳的功效 。
扩展资料
四到六个月宝宝营养粥
1、牛奶粥
原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹 。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥 。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可 。
2、蛋黄粥
原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯 。
做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥 。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可 。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃 。
相关经验推荐
- 茶叶有烟味怎么办
- 锅边馍的面粉怎么做好吃
- 茶叶怎么炒才没有毛毛
- 锅边馍的怎么和面
- 做蛋黄玉米粒时需要注意些什么
- 茶有烟味喝了会怎么样
- 锅槐怎么弄
- 茶怎么加糖
- 脸上毛孔大怎么办 七个习惯还原细腻肌肤
- 锅槐怎么做