入厨提示：玉米原产南美洲，明代时传入我国 。我省盛产玉米 。玉米中含有丰富的矿物质、蛋白质和脂肪，中医认为其味甘、性平，可调开胃口、益肺宁心，有健胃利尿之功用
提示：玉米要选择嫩的 。如果过了季节，可选用罐头
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