小帖士-健康提示：
1. 补肾益气，滋阴养血；
2. 适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症 。
小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用 。
###其它资料参考###桂圆要去壳 。1、把红枣、姜、枸杞洗干净 。2、把姜洗干净，切成片 。3、取一个煮锅 ， 倒入纯净水，放入生姜片、红枣、和桂圆，大火把水烧开，调中火 ， 4、再把枸杞下入煮3分 。5、再把红糖入锅煮至红糖完全化开即可 。6、然后把糖水倒入1个瓷碗里，这样营养美味的红枣桂圆柯杞生姜红糖水就做好了 。
###其它资料参考###导语：煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助 。下面就由我为大家带来桂圆红枣枸杞茶的做法，大家一起去看看吧!
桂圆红枣枸杞茶的做法食材：
主料：红枣6个、桂圆20克、生姜10克、枸杞5克
【枸杞和桂圆煮水怎么煮】辅料：红糖5克
做法：
1.准备食材：红枣、桂圆、枸杞、生姜、红糖
2.红枣去核、桂圆去壳去核、生姜洗净切丝、枸杞洗净
3.红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅中
4.加适量的水 ， 煮沸转为小火熬3分钟
5.加入红糖 ， 再煮3分钟 ， 关火焖3分钟即可
6.冬日暖胃，红枣桂圆枸杞茶
桂圆红枣枸杞茶的功效：
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆 ， 就是补血、补气的`茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。
如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了 。
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙 ， 美容效果不错 。枸杞子不要放多，几粒即可 ， 红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族 。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来 。
红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝 ， 是开胃的良方 。
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