###其它资料参考###1 红豆薏米一般要喝多久才达到去湿因人而异 。
红豆薏米虽然有一定的祛湿作用，但是算是一种食疗 ， 药性是比较平和的，而且每个人的体质都不一样，有些人体内的湿气重，有些人湿气比较少，一般湿气重的人吃的时间要比较长才可能有效果，而湿气不重的人时间会相对较短，还有些人可能吃红豆薏米祛湿根本没效果，所以红豆薏米多久祛湿有效果并没有具体的时间 。
2 红豆薏米茶能天天喝吗只要适量喝是可以天天喝的 。
红豆薏米茶的主要成分就是红豆和薏米 ， 红豆和薏米一起喝有一定的消除水肿的作用，还有助于排毒，一般一天喝一杯即可，红豆薏米茶是偏凉性的 ， 一天不宜喝太多 ， 适量喝有很好的功效，但是过量喝反而会影响身体健康 。
3 红豆薏米不煮熟能直接喝吗不建议吃没熟的红豆薏米 。
没煮熟的红豆薏米质地较硬，难以咀嚼也很难被消化吸收，食用后还可能会引起腹胀、腹痛、反胃、恶心、呕吐等消化不良的症状 。一些消化功能比较好的人食用后可能症状并不明显，若是一些肠胃不好的人是很有可能会引起身体不适症状的 ， 所以红豆薏米没煮熟还是建议不要喝了 。
4 红豆薏米粉怎么吃正确当早餐吃经过一夜的消化和吸收，肠胃基本上被排空了，早上需要补充一定的能量，早上食用红豆薏米粉，能充分吸收其中的营养成分，能较好的发挥其功效 。
直接用热水冲泡，先用温水将红豆薏米粉先化开，然后注入开水将红豆薏米粉冲至合适的浓度，然后饮用即可 。
午后三四点加餐一般下午到晚上的工作时间比较长，在中途泡一杯红豆薏米粉，红豆薏米粉不仅能供能，还易被消化吸收，可迅速为人体补充能量 。
###其它资料参考###一天两次的话,一般是两个月见效 。这个粥只是有轻微的辅助作用,如果病症严重,还是需要就医服用药物比较稳妥 。\x0d\x0a薏米（苡米）红豆汤\x0d\x0a原料：薏米、红豆 。\x0d\x0a做法：\x0d\x0a1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；\x0d\x0a2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；\x0d\x0a3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；\x0d\x0a4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃 。喜欢甜的，就加些糖 。\x0d\x0a注：\x0d\x0a1、红豆和薏米均不用浸泡，煮焖两次已可使薏米软烂，红豆开花了 。\x0d\x0a2、此款汤不是粥 ， 所以汤是汤，米是米，豆是豆 。注意不要加米 。\x0d\x0a3、尽量使用砂锅，保温性好，焖的效果更棒 。\x0d\x0a4、量和比例，各抓一小把就行了，别放多了，否则煮出来一大锅，尽量多放水少放米和豆 。
###其它资料参考###问题一：喝红豆薏米汤多久见效薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿 。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物 ， 像桂圆、大枣都可以；如果失眠 ， 体内也有明显湿腻的感觉 ， 就加一些莲子、百合；如果女性痛经就去掉薏米 ， 熬点红豆汤 ， 再加上一些姜片、大枣、红糖，可以缓解痛经；平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至新机、贪睡，感觉头重如裹 ， 心中空虚 。
可以再可以加桂圆 ， 特别适合强劳力劳动者，也适合中老年人年轻人出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘 ， 用薏米红豆汤洗脸能有奇效，或者在薏米红豆汤中加百合与莲子同煮饮用 。如果着凉感冒，或者体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加几片生姜 ， 要想加调味品最好放红糖 ， 因为红糖性温肾虚的人可在薏米红豆汤中加一些黑豆 ， 黑豆是补肾的佳品汤中加碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，是治脚气的一个小秘方 。咳嗽的话，就加去皮去核的生梨块儿，同煮饮用 。
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