小贴士:
因为阳澄湖大闸蟹比较易熟,不可久煮,否则就会影响蟹肉的鲜美口感 。
2.阳澄湖大闸蟹煲粥--蟹肉粥
主料:
阳澄湖大闸蟹,粳米
调料:酱油 , 生姜,醋
蟹肉粥做法:
1.取出蟹肉和蟹黄 。
2.将淘洗干净的粳米入锅 , 加水500毫升,用旺火烧开,再转用文火熬煮;
3.加入蟹肉和蟹黄 , 放入适量的生姜、醋和酱油,稍煮即成 。
3.阳澄湖大闸蟹煲粥--蟹肉玉米羹
主料:
阳澄湖大闸蟹,粳米,玉米
调味料:
生姜、油、生抽、麻油、糖、白胡椒粉、淀粉、盐、鸡汤
做法:
1.青蟹冲净(买时一般会有绳捆住,不要剪开,以防蒸时挣扎断脚流黄),煮沸一锅水,放入阳澄湖大闸蟹烫3-5分钟,捞起 , 这时蟹肉最容易拆下
2.玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒;姜片切成丝;
3.热锅放油,先放入姜丝稍爆一下,接着把鸡汤、清水和玉米粒放入煮沸 , 转小火把玉米粒焖软,约需15分钟;
4.放入蟹肉和生抽、麻油、糖、白胡椒粉、盐 , 煮至蟹肉熟;接着倒入用适量冷水调开的淀粉拌匀,一煮开即可食用 。
功效:
降压防癌 , 滋补活血,抗衰老 。孕妇和过敏体质者慎服 。
4.阳澄湖大闸蟹煲粥--黄耳金瓜水蟹粥
主料:
阳澄湖大闸蟹,粳米,黄耳,金瓜
调料:姜丝,盐
黄耳金瓜水蟹粥做法:
1、黄耳用清水浸泡20分钟至涨开 , 取出控水切成重约3克的小片 。
2、金瓜刨皮,上笼大火蒸30分钟至熟 , 取出入搅拌机搅拌成金瓜蓉,水蟹宰杀治净 。
3、沙煲内放入明火白粥猛火煲滚 , 放入姜丝、黄耳、水蟹、金瓜蓉小火滚5分钟至刚熟,入盐调味即可 。

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