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洛神花蜜怎么做( 二 )

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6加入夏威夷果搅拌均匀，关火
倒入放垫好油布的烤盘中，摊平，放凉后切块

###其它资料参考###洛神花茶的制作方法
1、取适量的洛神花放入到锅中，加入清水中火煮开 ， 3分钟左右后熄火，利用余温浸泡5分钟 。
2、过滤到茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶稍微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用 。
3、如果是想直接泡水喝，那么热开水的分量只要约180cc即可 。需要闷泡5-8分钟 ， 以让洛神花出味 。
4、如果是不喜欢喝热茶的人，可以在冲泡号以后放入适当的冰块 。
5、建议喝洛神花茶在饭后饮用，可以帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝 。
洛神花茶的禁忌
洛神花具有清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压以及改善便秘的作用 ， 对于肥胖的人群是很有帮助的 。不过这里需要注意的是胃酸过多的人群是不能多吃的 。
1、洛神花中含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类，具有抑制低密度脂蛋白的氧化、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生 。
2、洛神花中的原儿茶酸PCA可以帮助加速癌细胞的死亡 。同时洛神花的提取物(RS)可有效抑制结肠癌致癌物质(AOM) 。另外，洛神花的多酚(HPE)能加速胃癌细胞的死亡 。花青素(HAC)能加速血癌细胞的死亡 。
3、洛神花还具有调节血压、改善睡眠的作用 。
###其它资料参考###洛神花茶的做法推荐给大家，简单又好喝，赶快动手试一试吧！
洛神花茶是一种很多人都喜欢吃的饮品，那么如何做洛神花茶才好喝呢？关于这个问题 ， 小编就和大家分享一下我的经验 ， 希望能够帮助到大家 。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！
首先，从野外采摘回来，我们要用到的洛神花，如下图所示 。
然后把洛神花掰成一瓣一瓣的，如下图所示 。
接着把洛神花用盐水浸泡五分钟，如下图所示 。小贴士：浸泡洛神花不宜太久，因为洛神花中的精华部分就是花汁，如果泡太久会导致精华部分流失 。
然后将浸泡好的洛神花控干水分，如下图所示 。
接着把控干好的洛神花平铺在烤盘上，如下图所示 。
然后把洛神花放进烤箱中，上下150°火烤30分钟，如下图所示 。
烤好后用筷子搅拌均匀，继续放入烤箱烤20分钟，如下图所示
这样，洛神花茶就做好了 。要喝的时候大家只要拿出来几片用开水泡开就可以了 。你学会了吗？赶快动手试一试吧 。
###其它资料参考###1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火 ， 利用余温浸泡5分钟 。
2. 过滤掉茶渣后 ， 将茶水倒入杯中 ， 等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味 。
3
3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可 。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味 。
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4.不喜欢喝热茶的话 ， 还可以等冲泡好后放入适当的冰块 。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶 。十分的惬意 。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择 。
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5.洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人 ， 则不宜多喝 。

###其它资料参考###主料
洛神花
1500g
辅料
盐
15g
白糖
150g
冰糖
150g
步骤
1.准备好新鲜的洛神花 。
2.将洛神花清洗干净 。

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