参考资料：人民网：饮食须知：四类人千万别喝蜂蜜
###其它资料参考###1、原料：鸭梨、枸杞子、蜂蜜、冰糖 。
2、做法：先切下一点做盖子，把梨核取出来，然后梨肉挖一些出来，放满清水，枸杞子5粒，冰糖3颗 ， 文火蒸45分钟 。
3、出锅的时候小心烫手，不用急着喝，出锅以后可以保温很久 。
4、梨水细腻甘甜，梨肉香脆可口 。
5、备注：挑选梨果下面要整齐，否则坐不稳 。放温后加蜂蜜2-3勺 ， 因为高温会破坏蜂蜜成分 。
###其它资料参考###蜂蜜冰糖炖雪梨的方法
2、一个雪梨去皮、去核、切成两半备用 。准备好20克冰糖以及蜂蜜~
3、去掉核以后的雪梨中间会有一个小洞，把敲碎的冰糖均匀放在小洞中 。
4、上锅，隔水蒸45-60分钟 。你会发现蒸好的雪梨会出汁哦，汁水不要倒掉，喝掉哦~
5、蒸好的雪梨盛入碗中，浇上蒸出的梨汁，为了味道层次更多些也更美观，我在上面放了一些糖桂花~香！
6、因为这款美食主要在于润肺止咳 ， 所以非常适合咽炎或者嗓子发炎等咳嗽的人哦 ， 这次选用了北岛山谷的麦卢卡蜂蜜，有强大的抗菌核抗氧化能力，结合雪梨小燕止咳的作用更好哦！
【蜂蜜蒸梨子怎么做好吃】7、浇上蜂蜜的雪梨是不是更诱人呢~这款蜂蜜很浓稠，口感也棒棒哒，一起做吧~
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