4.锅中留底油,下姜蒜末炒香;倒入切好的藕粉;加入盐;加入葱花;翻炒均匀即可出锅
烹饪技巧
1、在调制藕粉的时候一般按1:2的比例加入水,不能调的太?。?要不不容易成型
2、下锅一定要快速翻炒,而且要用中小火,要不不容易熟透
用温水浸泡软化 , 炒食、水煮、凉拌、或添加其他佐料,制成多种藕粉美食 。
汤粉:将藕粉放入你喜爱的汤中煮3-5分钟,加入配料、调味料即可食用 。
炒粉:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟,捞出滤干水;注油入锅,配料炒熟后放入藕粉,再入少量高汤翻动起锅食用 。
火锅:将藕粉按食用量加入各式火锅中涮 , 别具风味 。
凉拌:将藕粉放入沸水中煮3-5分钟,捞出滤干水,加入各式凉拌佐料即可食用 。
1、磨浆:将鲜藕洗净 , 除去藕节,置于打浆机或石臼中捣碎,再加清水用石磨磨成藕浆 。
2、洗浆:将藕浆盛在布袋中,袋下放一个缸或盆,用清水往布袋里冲洗 , 边冲边搅动袋中藕渣,直到滤出清水时为止 。
3、漂浆:把冲洗出的藕浆用水漂1至2天,每天搅动一次 。待澄清后 , 去掉浮在水面上的细藕渣,
并除去底层的泥沙,然后把中间的粉浆放在另一容器内,用清水调稀再沉淀 。
如此反复1至2次,至藕粉呈白色为止 。
4、沥烤:将经过漂洗、沉淀后的藕粉用一清洁布袋盛好 , 再用绳吊起,约半天就可沥干(也可将干净的装草木灰的布袋放入其中把水吸干) 。
水分沥干后,将藕粉取出,掰成500克左右的粉团,晾晒1小时左右,然后用刀将粉团削成薄片;
继续烤干或晒干即成藕粉 。一般出粉率在10%左右 。
###其它资料参考###粉藕的做法如下:
1、食材:藕500克、生米粉50克、卤猪肉(肥瘦五花肉)100克、熟猪油25克、芝麻油10克、盐2.5克、酱油15克、醋5克、姜末5克、葱花5克、味精适量、胡椒粉适量 。
2、莲藕洗净,刮去外皮,以刀面拍碎,再用刀背将藕捶成块状(操作时少用铁刀接触藕,以免发黑) 。
3、卤猪肉切成小丁 。将藕、肉拌在一起,同盛入一瓷盘中,熟猪油(25克)化开,倒入盛藕料的碟中,加入备好了的生米粉、精盐、姜末、葱花、胡椒粉、味精一起拌匀,倒在小圆格子蒸笼中 , 上旺火沸水锅蒸约25分钟,翻扣入盘里 。
4、将备好了的酱油、醋、芝麻油调成汁,淋入藕内即可 。
藕粉的注意事项
对藕过敏者 , 要禁忌吃藕粉,以免食用藕粉后出现皮疹、全身瘙痒、恶心呕吐等过敏反应 。另外,藕粉中糖分含量过高,食用过多可能会导致体内脂肪堆积,所以肥胖或糖尿病患者要少吃藕粉 。
日常生活中 , 一日三餐要做到荤素相宜、粗细搭配,既要保证身体所需的营养,又要注重多样化,不能偏食、挑食 。三餐要按时、定量,不要吃得太饱,按时、定量地吃,有利于肠胃的消化和吸收,有利于身体的健康 。如有感到不适应立即就医进行治疗 。
###其它资料参考###藕炒粉的做法
葱切丝备用,蒜和姜剁碎
PS:西红柿是我做土豆用的 , 可忽略
粉用热水泡两次
藕切丝备用
准备食材前用盐和酱油腌制肉,有料酒也可以放点,然后热锅烧油,将肉炒熟 , 出锅
热锅,加油,蒜葱爆炒出香味,倒入藕丝翻炒,至五成熟,加入粉丝和肉 , 大火炒一分钟,出锅前加少许醋
###其它资料参考###一、绿豆芽炒藕粉的做法
原料:藕粉适量 , 鸡蛋两只,绿豆芽少许,韭菜少许 。
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