豆芽带豆怎么做好吃( 六 )


特色:色彩和谐,口味清淡、爽脆嫩滑 。
操作:
1、将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6:1的比例掺在一起,加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅;
2、锅中放油将鱼肉陷拍成饼状放入锅中煎熟,切成薄片;
3、锅中放油将姜、蒜蓉炒香 , 后放入鱼松加入料酒、大豆芽、青红椒丝、胡萝卜丝、香菇丝炒香出味,后加入盐、糖、鸡精、少量水淀粉炒匀淋香油出锅 。
土豆豆芽汤
主料:土豆,黄豆芽
辅料:葱,姜,花椒
做法:
1、土豆切成1厘米见方的条 , 豆芽摘洗干净;
2、锅内下少油 。下花椒爆香,下姜丝 , 葱花,煸香 , 下土豆翻炒 。待金黄色后,下豆芽,略炒,烹料酒,生抽少许;
3、添水,至刚没过豆芽,炖15-20分钟,放盐,鸡精,出锅即可 。
说明:豆芽有些许的豆腥味,烹少许料酒就分解的作用 。
豆芽蛋饼
原料:2个鸡蛋+1个蛋清、1小把绿豆芽、半根青葱(切葱花)、1小根胡萝卜(切末)、1/4勺橄榄油、少许盐
做法:
在碗里打鸡蛋,放葱花、胡萝卜和盐,放一些豆芽,量为不超过蛋液为准 。不粘平底锅放橄榄油 , 中火加热,倒入蛋液,再在上面加些豆芽(多少请参考照片),小火烤3-5分钟 , 翻个 , 用平铲压一压蛋饼,让多余的蛋液流出,再烤3-5分钟就好了 。
菠菜拌豆芽
主料:绿豆芽150克,菠菜100克
辅料:红萝卜100克,粉丝50克,香干50克
调料:盐3克 , 酱油10克,香油10克,醋10克 , 芥末3克
做法:
1、绿豆芽摘洗干净,红萝卜洗净后切成丝,菠菜摘洗干净后切成3厘米长的段,分别投入沸水锅内焯一下,捞出用凉开水过凉 , 取出沥干水分;
2、芥末加水适量调释成芥末汁;
3、绿豆芽、红萝卜丝、菠菜、水发粉丝和五香豆腐丝一起放入盆内;
4、加入精盐、酱油、醋、芥末汁和香油 , 拌匀盛盘装成 。
###其它资料参考###主料:绿豆芽(400克)
辅料:虾米(25克) 香菜(10克)
调料:色拉油(30克) 盐(4克) 味精(2克) 大葱(5克) 姜(5克) 胡麻油(8克)
做法编辑
1. 将绿豆芽洗净,入沸水锅内焯水,断生后捞出,用凉水过凉,沥干水分,装入盘中;
2. 葱切段,姜切丝;
3. 将香菜梗洗净,切成6厘米长的段;
4. 炒锅置旺火上,放色拉油烧热,下姜丝、葱段稍煸,继下焯过水的绿豆芽 , 快速炒热,加精盐、味精、花椒油、水发虾米炒拌入味即可 。
原料:绿豆芽
配料:青、红椒,葱、姜、蒜、辣椒、盐、味精、胡椒、色拉油各适量
做法编辑
1、将葱、姜、蒜、辣椒各切好 , 备用 。2、洗好绿豆芽,切好青、红椒丝
3、大火把锅烧热 , 加入油烧热加入炸到爆香
4、倒入绿豆芽爆炒到八成熟时,加入盐、胡椒、味精拌一拌出锅 。
豆芽、葱花、盐、鸡精、蚝油、生抽
做法编辑
1.首先将豆芽浸泡3分钟,捞起漂浮的豆壳 。
2.然后捞起豆芽,晾干水分 。切葱花备用 。
3.锅内热油,待油热时放豆芽入锅,不停的翻炒 。炒至七八成熟时,放入盐、鸡精、蚝油、生抽,最后在翻炒几下即可装盘 。
4.装盘,撒上葱花即可 。

豆芽带豆怎么做好吃

文章插图

相关经验推荐