下面来看看炖排骨的一个做法:
食材准备:排骨,香菇
做法步骤:
排骨先焯水 , 一般这一步我会先加一点姜和料酒 , 焯水过程中就先去个腥,这样一会儿煲汤的时候姜和料酒味儿不至于太大被尝出来 。(没错,我就是不喜欢吃姜)
换砂锅,冷水放入香菇和排骨,再放一点点的姜片和料酒,香菇的量因人而异,毕竟香菇味道比较大,不喜欢的人少放一些,我做的时候用的珍珠菇而且我比较爱吃,所以放的多了点 。煲汤一定要用砂锅或者广东人喜欢用的煲汤锅,保温性能好 , 能锁住食物的鲜味 。
大火烧开,这时还会有排骨和菌类产生的少量浮沫 , 撇去浮沫,转小火,盖上盖子 , 开始等待吧!
小火煲上一个小时就差不多了,开始享用养生排骨汤吧! 这个时间可以自己掌控,但也不要太短 , 毕竟小火炖出食物的香味也是需要时间的,半个小时到俩小时都可,我一般炖一个小时,中间该干嘛干嘛去,炒菜煮饭,等都上桌了,汤也好了 。
有人可能会问了,全程不放盐么,没错!不放盐!就是吃的一个多小时煲出来的鲜味,你会发现事物本身的味道就是清甜的,完全不在需要放其他调味品来喧宾夺主 , 当然,有人吃饭口味偏重,也可以在出锅尝尝味道后再放入适量调味,根据个人喜好掌握就可以了 。
###其它资料参考###排骨小火炖1个小时左右才能软烂 。
煮排骨是一道家常菜肴,主要食材为猪排骨,烹饪工艺是煮,其营养丰富,而且煮排骨一般使用猪排骨制作,肉质软嫩易熟,所以煮制1个小时就能煮烂 。
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,而且排骨是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富 。
###其它资料参考###排骨炖40分钟能烂 。
排骨炖多久具体需要根据火候和锅具来判断,如果是用高压锅,一般25分钟左右就可以炖烂 。如果使用普通锅具,则需要40分钟左右 。
【排骨炖多久会烂】排骨的营养成分可因动物种类、年龄、部位及肥瘦程度不同而异 。蛋白质的含量一般为10-20%,瘦肉含量约17% , 其中牛肉排骨较高,可达20.3% , 肥肉的含量较低,如猪肉排骨仅2.2%,肉类蛋白质的9基酸组成,接近人体组织需要 。因此生理价值较高 , 称为完全蛋白质或优质蛋白质 。

文章插图
相关经验推荐
- 党参用冷水泡发多久
- 海带香菇泡发要多久
- 蒸鸡蛋可以放多久吃
- 冬瓜炖什么菜好吃又营养
- 1岁宝宝的粥煮多久
- 炖冬瓜还可以放什么菜
- 皮蛋最长保存能多久
- 糯米不提前泡要蒸多久
- 番茄酱和排骨怎么做好吃吗
- 番茄酱红烧排骨怎么做好吃
