牙齿美白有方可寻
中国古代就讲究“齿如编贝”，是否拥有洁白闪亮的牙齿也已经成为衡量现代美女的标准之一 。不仅仅是女性，追求生活高品质的男性同样希望牙齿更加洁白健康 。有的人平时不敢大笑 ， 害怕露出自己发黑发黄的牙齿 。但是，面对牙齿美白热潮中不同的方式，像增白牙膏、洗牙、漂白等 ， 消费者往往无从选择,到底哪一种更适合自己、更有效呢？
治完牙病再美白
牙齿美白 ， 从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序 。哈尔滨选择美容医疗门诊部牙科的刘行医师告诉采访人员，造成牙齿发黑、发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种 。
外源性是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑 。内源性是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内 ， 就会使得牙齿变成黄色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面有棕褐色斑块 。
根据牙齿颜色的深浅和形成原因的不同，应采取不同的方式美白 。目前应用的方法主要有以下几种：增白牙膏、洗牙、牙齿漂白、烤瓷以及目前最新流行的洁白牙贴 。但不管采用哪种方法 ， 都必须保证龋齿和牙周病都已经治疗完毕，否则会加重这些病症 。
增白牙膏作用不大
商场里有各种品牌的增白牙膏出售，效果怎么样呢？上海第二医科大学口腔医学院的郭伟教授说 ， 这些增白牙膏基本上起不了太大的作用，主要是通过内含的摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦 。某些品牌的增白牙膏也加入了氧化剂，但由于化学成分含量少、一般刷牙时间短，所以增白的效果很小 。如果本来牙齿颜色并不发黑发黄，使用增白牙膏还有一定的保持和促进作用；但如果是牙齿表面有明显的色斑，或者因抽烟、喝茶致使牙齿较黄 ， 用增白牙膏就完全没有效果 。
那么洗牙的效果又如何呢？刘行医师介绍说，其实，洗牙并非主要用于美白 ， 它是一种常规功能性方法，主要针对普通牙齿表面的牙结石、牙菌斑 。如果有浓厚的牙石覆盖在牙齿表面，那么采取洗牙方法是比较合适的 。而且，定期洗牙、清洁牙齿并养成良好的刷牙习惯，也是美白牙齿的最根本途径 。
漂白别超过3个月
目前最普遍使用的美白方法还是漂白 ， 它适用的人群和范围比较广 ， 18岁以上的人都可适用 。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果 。
漂白的程序是这样的：先根据牙齿形状做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白剂点进牙托 ， 然后戴在牙齿上 。漂白剂的成分一般是浓度为30％的过氧化氢，它是微酸成分，会与牙齿上的黑色素产生还原反应，使牙齿恢复本来的颜色 。
这种方法风险小、见效快，对牙龈和牙髓没有损害，只要在牙医指导下进行，整个过程安全有效，一般需要一个月时间 ， 最长不能超过3个月 。刘行医师说，部分人群在漂白过程中会觉得牙齿酸痛，对冷热敏感，这是正常的反应，治疗完成后会恢复正常 。同时 ， 刘行医师也强调，每个人牙齿漂白的效果不一样 。为了达到最好的美白效果 ， 可以反复漂白几次，但两三次就行了 ， 否则对牙齿还是有一定伤害的 。
最好不采用烤瓷方式
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