7.放置加湿器为了预防空调房内的空气干燥引起咳嗽 ， 可以在室内放置一台加湿器了 ， 加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来喉咙干燥、咳嗽等问题 。
但是注意加湿器不用一直开着，一般情况下室温25℃时 ， 空气环境相对湿度应控制在40%至50%为宜，这样能让人的身体、思维处在一个好的状态 ， 有利于工作和休息 。
另外，在空调房内放置一盆清水、经常将地板拖湿，也能够增加室内的湿度 。
8.不宜长期待在空调房长期在空调房里面工作或是学习的人 ， 每隔半小时或是四十分钟，最好出来走一走，稍微晒下太阳，有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通 。
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