5、加入姜片 , 红枣和桂圆,加入一大勺的黄酒 , 大火炖一个小时后转小火2小时 。
6、加入适量的盐调味就做好了 。
###其它资料参考###工具/材料老母鸡、红枣、当归、盐
01准备好所有材料:老母鸡半只 , 红枣六颗 。
02锅里煮开一锅水 。
03鸡肉清洗干净,然后放到开水中烫一下水 , 然后捞起来备用 。
04当归提前放水里泡一下,这样有助于清洗干净沙子 。
05最好把当归和红枣清洗干净,备用 。
06把烫过水的鸡肉、清洗干净的当归和红枣,一起放入锅里,加入适量的水,大火煮 。
07大火煮开后,转小火炖,大概炖一个小时 。
08最后加入适量的盐,就可以喝浓浓的红枣鸡汤了 。
###其它资料参考###红枣枸杞鸡汤
汤甜补虚砂锅
红枣作为日常生活当中常见的一种食物,它的使用方法非常的简单,可以用来泡水也可以做成一些糕点或者是放在一些养生汤当中 。枸杞是滋补的食物之一 , 可以用来泡酒,起到滋补的作用,为了能够达到养生的目的 , 很多人也喜欢将红枣枸杞放在鸡汤中 。鸡汤中放入红枣和枸杞可使鸡汤味道可口,虽然材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用 。
主料 1种
鸡
1/2只辅料 4种
红枣5颗
姜2片
当归2片
枸杞适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 7步
步骤1
鸡肉洗净剁块 。(我只用了小半只鸡)
步骤2
剁块的鸡肉飞水,用流水洗净粘在肉上的血沫 。
步骤3
洗净的鸡肉放入砂锅内,加入红枣、当归和姜 。
步骤4
一次性加够清水 。
步骤5
大火煮开,撇去浮沫,转小火慢炖 。
步骤6
炖至鸡汤够浓郁时,加入枸杞和适量盐,再炖五分钟即可 。
步骤7
成品 。
小贴士
炖制鸡汤的途中最好不要加水,所以一次性加够水再炖 。
###其它资料参考###红枣四物鸡汤做法
一、用料
土鸡半只
四物一份
红枣几颗
麻油
姜片
盐
二、做法
1. 鸡肉切好洗净,老姜洗净,切片备用
2. 锅里倒入麻油,烧热后放入老姜,转小火爆香
3. 将切块的鸡肉放入锅中,转大火翻炒,直到鸡肉变色,皮发紧
4. 将米酒倒入锅中,烧开之后,连同四物药包一起倒入砂锅中,再放入红枣,盖上锅盖煮开,食用时加点盐 。
红枣,是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色 。常晒干制成枣干 。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、安神、缓和药性的功能;红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分 。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉 , 具有滋阴补气的功效 。红枣作为滋补佳品 , 素有“日食三枣,长生不老”之说 。
红枣食谱:
红枣乌鸡汤
材料:乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆 、红枣、枸杞子、桑葚
做法:炖煮3小时,老火炖汤 。
红枣水
红枣10枚(掰开) , 大麦100克,加水7倍,煎煮后服下 。不加糖 。
红枣蜂蜜茶
红枣(去核)150克 , 冰糖50克,加水350毫升煮熟 , 收干水分,捣成枣泥 。再加入蜂蜜250毫升拌匀,盛在干净的玻璃瓶中,饮用时取1茶匙加入温开水即可 。大枣、蜂蜜 都是温性食材,在寒冷的冬季,喝一杯这样的茶可以补充元气,增加热量 。
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