好在人家只是胖着玩玩而已
训练基础和肌肉身材底子在那摆着
之后回归正常训练强度和饮食习惯的他
开始了疯狂逆袭之路
各种大重量器械和高强度有氧轮番轰炸
不给自己留任何偷懒的空子
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如今小哥早已褪去那层厚厚的脂肪
他不仅成功减脂 ， 肌肉围度也涨了不少
这蜕变不是一般的华丽
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平时健身时他是行走的肌肉教科书
【古铜色|肌肉版“人猿泰山”爆红网络，这肉体太野性了】而日常逛街时他又变身时髦boy
各种搭配风格都能轻松驾驭
很少有男人留长发也能像他这样
依然帅气逼人的~
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在身材管理上
或许真的存在易胖易瘦基因
但小哥也用自己的亲身经历给我们示范了
从“瘦 → 肌肉 → 肥胖 → 肌肉”的全过程
可见关键还在于自己的坚持和自律
你付出多少 ， 身材就会回报给你多少
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这样真人版的“人猿泰山”
你给他身材打几分？
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