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菊花茶怎么泡水喝( 九 )

生活百科菊花茶


3、清热解毒
红菊花茶泡水喝还能清热解毒，预防上火，因为红菊花本身就是一种性质寒凉的食材，人们用它制成花茶泡水喝，能加快身体内热毒代谢，并能防止人类多种上火症状出现，生活中那些经常出现口舌生疮或目赤肿痛以及咽喉肿痛的人坚持用红菊花泡水喝，就能减少这些不良症状的发生率 。

###其它资料参考###菊花茶是一个清热明目的的饮品，适合上班族或者比较劳累的人饮用，那么菊花茶怎么泡才正确呢?下面是有菊花茶的泡发，欢迎参阅 。
菊花茶的泡法
1、沸水冲泡，少加糖
冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右，再加入适量沸水冲泡即可，一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次 。
有些人会在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜调味，但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高的人，喝菊花茶尽量不要加糖 。脾胃虚弱的人喝菊花茶最好也别加糖 ， 因为甜味的食品饮料会引起口发酸同时唾液增多，容易引起肠胃不适的现象 。
2、搭配山楂金银花枸杞
菊花茶除了直接冲泡饮用以外 ， 还可以和其他养生保健食材搭配，除了改善口感之外还能获得不同的保健功效 。
山楂有助消脂降压，适合肥胖症、高血压的患者食用金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛枸杞清肝明目，这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用 。
最养生的菊花茶搭配法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
2、三花茶：菊花，金银花 ， 茉莉花均少许，泡水作茶饮 ， 可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
4、取菊花10克 ， 桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡 ， 适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用 。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用 。
5、取菊花10克，茶叶3克 ， 一并冲泡 ， 可防治早期高血压 。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用，每日3次 。
菊花茶单喝也是很不错的，但是效果可能会比较单一 ， 和很多的花茶配合起来喝 ， 不仅仅味道是不错的，而且营养价值和作用也是增加了不少，多喝菊花茶对身体是不错的 ， 希望大家喜欢菊花茶 。
夏季喝菊花茶的好处
1、明目
菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群 。据科学家研究发现，菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用 。
2、补肝、清肝
菊花茶具有清热解毒的作用 ， 同时还能够增强身体的抵抗力，预防冠心病等等 。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，还能够起到抗菌、抗癌的作用 。除了和冰糖一起浸泡的方法之外 ， 还能够用水煎服或者是直接用开水浸泡，能够有效预防多种细菌，增强身体抗病能力 。
3、利水
喝菊花茶有什么好处，去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点 。对于很多爱美女性来说，每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的，那么有什么快速消肿的方法吗?用化妆棉沾上菊花茶的汁水，然后涂抹在眼睛的周围 ， 这样很快就能够消除浮肿现象了，除了眼睛之外，身体的其他部位也可以使用这种方法哦!

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