土豆炖茄子炖多久好( 三 )


5、油温差不多后,下葱花爆锅,然后下肉翻炒,放点盐和酱油适量(酱油主要是调色);
6、肉别炒时间过长 , 要不然肉就炒老了,不好吃 。接下来将土豆和茄子同时下锅,翻炒;
7、在炒的过程中加盐、鸡精、味精、少量的醋(放醋是去除土豆的土腥味);
8、翻炒到基本上茄子都过了油土豆颜色加深后,向锅内加清水;
9、加水量控制的原则是,喜欢汤多点的人就多加水 , 水覆盖到菜以上在高点 。不太喜欢汤多的人,凭经验,水量控制到菜的四分之三位置;
10、盖锅盖子,不要把锅盖扣严,因为怕汤在加热过程中会溢出 。在炖的过程中 , 还需要你自己按照口味适当的加盐和调味料;
11、如果喜欢土豆比较软、汤比较稠的人可以适当延长炖的时间;
12、准备出锅,出锅前20秒左右加准备好的大蒜,喜欢香菜或者香油的人可这时候加;
13、出锅;
14、老香啦!
家常土豆炖茄子的做法2肉末茄子,这是一道以肉末和茄子打造的美味家常菜,最佳搭配是一碗米饭或面条 。它色香味俱全,营养丰富,操作简单,取材方便 , 一年四季皆可制作 。
食材
主料:紫线茄280g , 肉末160g;
辅料:油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜苗适量,花椒适量,绿尖椒适量,红尖椒适量 , 生抽适量,料酒适量
步骤
1、准备食材 。
2、紫线茄子切成滚刀块 。
3、放入淡盐水中浸泡十分钟左右 。
4、泡好后用手挤出水份 。
5、锅中放少许油,一点点即可,煸炒茄子 。
6、直至煸至茄子变软外皮变色盛出备用 。
7、锅中油烧热,加入适量花椒炸出香味后捞出 。
8、将肉末放入锅中煸炒 。
9、炒至肉色变白,加入葱姜蒜末 。
10、炒匀后加入适量生抽,少许料酒 。
11、炒匀后加入煸炒好的茄子 。
12、继续煸炒均匀,加入适量盐调味炒匀 。
13、至茄子变得软烂入味,关火,加入青红椒末点缀提味 。
小贴士
1、茄子尽量选嫩的,保持鲜软的口感 。
2、茄子的切法随自已的喜好 , 条和块均可 。
3、茄子切好后放入淡盐水浸泡,一来可以防止变氧化 , 二来可以使茄子少吸油 。
3、青红椒末起点缀和提味作用,不喜欢可不放 。

###其它资料参考###土豆炖茄子步骤如下:
1、茄子用手掰 , 土豆用勺挖 。
2、锅里油烧热放入葱姜和十三香炒香,然后加入茄子和一大勺蚝油翻炒 。
3、等待茄子均匀的沾满耗油 , 再放入土豆翻炒一会,加入高汤或水 , 刚没过土豆就好 。
4、大火烧开,调到中火 , 放入适量盐,一直炖到土豆软烂为止 。
5、大蒜剁成蒜末,出锅前放入锅里搅拌,直至闻到蒜香味,关火出锅 。
做饭注意事项:
1、蔬菜先洗后切
不少人在洗菜时喜欢先把蔬菜切开,认为这样可以洗得更干净,吃起来也更安心,但这种做法会让菜与水过多接触,导致多种维生素和矿物质元素流失在水中,所以做菜时应该先洗后切,并且切完后尽量马上炒 。
2、热锅凉油
在之前的观念里,炒菜都是先在锅里倒上油 , 等油烧到冒烟了再下菜 。
3、菜七八成熟时再放盐
无论什么菜都要放盐,如果过早放盐,对于蔬菜来说会导致汁液流失过多,而对于肉类来说则会引起蛋白质的过快凝固,对营养和口感都有所影响 。
4、注意各种调味品的合理搭配
除了食盐外,酱油、鸡精、豆瓣酱、耗油等这些家中常用的调味品都含有不少盐分 。

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