可以做什么美味的菜( 三 )


2.中小火炒腰果 。火大了就容易糊 。
3、水淀粉勾芡,但不要浓,尽量放,太浓会影响美观 , 薄薄一层,晶莹剔透的感觉最好!
3.凉拌黄瓜条的做法
[原材料]
黄瓜两根、蒜粉适量、盐两勺、白糖两勺、生抽5g、香醋30g、香油20g、鸡精适量、胡椒粉适量、剁椒酱少许(不爱吃辣的不用) 。
[实践]
1.两根嫩黄瓜,洗净;
2.黄瓜去皮切小条,大蒜切粉;
3.将黄瓜和蒜粉放入透明碗中,加入两勺盐,拌匀,盖上盖子腌制15-20分钟(夏天可以放冰箱冷藏);
4.当看到黄瓜已经腌了大半碗水,过滤出腌好的黄瓜水,加入两勺白糖 , 拌入5克生抽、30克镇江香醋、20克香油、鸡精、胡椒粉,腌制10-15分钟即可食用 。
[提示]
1:一定要选择鲜嫩的黄瓜,最好是青皮的,细长的,表面有非常粗糙的颗粒 。这样的黄瓜中间没有大籽,口感会很脆很爽口;
2:一定要先用盐和蒜末腌制 。盐的味道不错,水出来了,大蒜杀菌了,黄瓜削皮切小点更容易入味;
3:第一次加盐的盐水一定要过滤掉 , 这样黄瓜的味道才不会咸涩;
4:盐水倒出后,要加入大量的糖 。第二次腌制后,黄瓜的味道会变甜;
5.凉菜的灵魂在于酱料,所以上面给出的配料比例是比较准确的,调料的品种应该是不会变的 。比如酱油一定不能改成酱油或者其他酱油 。个人比较喜欢镇江香醋,当凉菜用比山西醋更好吃 。山西醋比较酸,但是生吃会有涩味 。当然,如果你更喜欢山西醋,那是你个人的喜好 。
4.芥末和酸木耳的做法
[材料]
黑木耳、芥末油、精盐、白醋、红糖、香菜
[实践]
1.把木耳泡在水里,洗干净 。
2.将白醋倒入干净的小碗中,加入精盐和红糖 。
3.搅拌均匀成酸甜汁 。
4.把木头在沸水锅里焯一下,取出来,放凉 。
5.将调好的调味汁浇在木耳上 , 拌匀 。
6.根据喜好混合芥末油 , 撒上香菜 。
[提示]
红糖比较温和 , 适合冬天凉性蔬菜 。将醋与糖混合可以减轻醋的酸味 。冬天用醋和红糖调成调味汁,可以用来拌菜,味道温和 。夏天可以用醋拌白糖 。
吃芥末的时候,难免会泪流满面 。在我们农村,芥末被称为“呛鼻” 。可想而知,吃芥末有多舒服 。这里介绍两个“泪流满面”的小方子 。
①呼吸疗法:吃芥末时,要用鼻子吸气,用嘴呼气,因为芥末的辣味可以减少辣味刺激而不经过鼻腔(芥末受热后呈现出辛辣刺鼻的味道) 。
②闻酒疗法;吃芥末的时候,在面前放一小杯白酒 。当你觉得自己无法控制正常吃蔬菜时芥末的刺鼻气味时,可以低下头闻闻白酒,缓解“呛鼻”的痛苦 。
5.冬瓜薏米汤的做法
[原材料]
冬瓜500克,薏米半小碗 。
[实践]
1.准备好原料,冬瓜洗净去皮去籽 , 薏米提前洗净用清水浸泡2小时左右 。
2.将处理好的冬瓜和薏米用适量的水煮沸,小火煨10分钟左右 。
[提示]
薏米不容易烫 。提前加水泡可以更容易燃烧 。全程不加盐不加油 。想减肥的人可以多吃!
6.咖喱肉菜饭的做法
[原材料]
大米适量,虾12只,鱿鱼爪1只(鱿鱼也可以) , 胡萝卜、洋葱、豌豆、大金咖喱块各50克 , 盐适量 , 雪葡萄籽油(或色拉油)2汤匙 。
[实践]
1.将大米洗净,放入电饭锅中加水备用 。
2.虾、鱿鱼爪洗净,切成1cm的块;胡萝卜、洋葱洗净,切成1cm见方的颗粒;豌豆洗净备用 。
3.将切好的虾片、鱿鱼、胡萝卜丁、洋葱放入电饭锅中,与米饭拌匀 , 然后加入适量的盐拌匀 。

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