制作步骤：洗干净南瓜和玉米，南瓜切成小块状 ， 玉米切成一粒粒，大米淘水 。打开破壁机机盖，把所有准备好的食材放进破壁机容器中，根据自己想要的口感加入适量的水，盖上机盖 。选着破壁机的养生粥功能 ， 按下启动键，大概二十分钟就煮好了 。
2、香甜鲤鱼粥
准备材料：鲤鱼半条、大米半杯、水、盐、葱姜蒜、料酒、白胡椒适量 。
制作步骤：把鲤鱼先处理好，将肉切出来，大米掏干净，然后打开破壁机的机盖，把准备好的材料放进去破壁机容器里面并盖好机盖 ， 然后启动养生粥按键，大概二十分钟左右香甜鲤鱼粥就做好了 。
3、花生黄豆豆浆
准备材料：适量花生米和黄豆（需提前一晚泡好）、适量水、适量冰糖 。
制作步骤：把已经泡发的花生和黄豆的豆皮除掉，这一步为了去豆腥味，然后把处理好的花生、黄豆和水放进破壁机容器中，喜欢喝甜的可以加入冰糖，不喜欢则不用加，盖好机盖后，启动豆浆键功能，一般十来分钟就可以做好了 。
以上的制作步骤针对的是有加热功能的破壁机 ， 另外大家想要预约时间，可以提前一晚上准备好材料，然后根据自己的需求来预约破壁机工作的时间 ， 第二天起来就可以享受美味的早餐了 。
用破壁机做减肥食谱大全
有减肥需求的女性，在生活中也会用破壁机制作各种各样的减肥美食，让自己吃的开心也能将身体多余的脂肪给减掉 。但是在制作减肥美食时 ， 也应该要知道它们的制作方法，下面是本文给大家找的用破壁机做减肥食谱大全，我们就一起来看看吧 。
可以用破壁机做的减肥食谱有：绿香蕉燕麦牛奶、胡萝卜核桃米粉粥、红豆茯苓莲子汤、红萝卜凤梨苹果蜜、红薯拿铁、五谷豆浆、菠菜粥、营养减肥汁等等 。在减肥的时候可以妥善的利用好破壁机，发挥它的主要价值，帮助自己身体更好的减重 。
破壁机的功能比较多，它一次性结合了豆浆机、冰淇淋机、奶昔机、料理机、榨汁机、研磨机等多种功能，还有煲汤、煲粥等等功能 ， 如果要用它来制作各种减肥美食，它是可以有多种做法 ， 因此人们在平常可以慢慢的去发掘破壁机的好处 。
在用破壁机制作减肥美食时，切记不要另外加糖 。糖分摄入太多是无法帮助人们起到好的减肥效果，反而会让身体体重不断增加，因此做减肥美食时千万不要另外再加糖 。就算选择食物 ， 也要记得不要选太甜的食物为好 。
###其它资料参考###一日三餐中，早餐是最重要的 ， 不仅要吃饱，更要吃的有营养，这样我们才有足够的精神和体力来面对一上午的工作和学习 。
冬天的天气寒冷，大家有的喜欢煮粥喝，有的喜欢打豆浆喝，但是在我看来，真不如一碗米糊来的实在 ， 做法简单，省时省事 ， 香甜可口，营养丰富，一碗下驱寒暖身还暖胃 。今天呢，就和大家4道米糊的做法，只要家里有破壁机就能做 。
第一道：南瓜大米糊
步骤一：南瓜去掉外皮，挖掉种子和瓤 ， 放入清水中洗干净，切成块 。
步骤二：取适量大米放在碗里，倒入清水淘洗干净，1-2次就可以了 。
步骤三：把南瓜和大米倒在破壁机里面，在水箱里加入适量的清水，800-1200左右 。
步骤四：然后盖上盖子，按下米糊按键，等到了时间，打好的米糊自己流进容器里就可以了 。
第二道：红豆薏米黑米糊
步骤一：取适量的红豆和薏米放在碗里 ， 倒入清水淘洗干净，黑米也淘洗干净 。
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