好处3：茶叶耐泡
绿茶虽然好喝，很鲜爽，但它有一个很明显的缺点——不耐泡 。还没冲几泡，茶叶就没味道了，根本就没喝过瘾 。但是普洱茶不会，普洱茶的特点就是耐泡，就算已经泡了二十泡，它还会有味道 。
好处4：养生功效
普洱茶有很高的养生功效和保健功效 ， 可以有效解腻去脂、抗辐射、杀菌消炎、降低血糖和血脂 。其中，普洱茶的消脂功效尤其突出 。茶叶里含有丰富的物质，它们可以刺激肠道蠕动，促进肠胃消化 ， 加快脂肪分解的速度，起到消脂的作用 。所以，有种说法称普洱茶有助于减肥 。不过，普洱茶在减肥问题上只能起到辅助作用，大家不要以为它是万能的 ， 喝一口就能瞬间瘦好几斤，这是不可能的 。减肥还是要靠合理的饮食和运动 。
###其它资料参考###有一茶友说：普洱茶有生茶熟茶之分，还有山头之分，还有纯料拼配之分，还有年份之分...要区别一款普洱茶好坏，真不容易，这知识量堪比几本语文课本 。
判别一款茶好不好，从科学的角度来讲，要看其海拔高度，产区，树龄，季节，制作工艺 。
但我们平时很难通过品一杯茶，便能解读出这些数据 。
这是现在很难实现的 。那我们应该如何通过眼前的一杯茶或一饼茶，去揭晓它身上的“达芬奇密码” 。我们应该如何去破解 。
今天就请国家高级评茶师、“普洱教父”白水清嫡传弟子、世界茶文化交流协会副会长、湖北省分会会长鲁文锋先生给大家分享一些他的经验 。如今鲁文锋先生也是：“普洱藏家”的掌柜！
鲁文锋先生是自1998年进入普洱茶领域，历年收藏了清末宋聘、百年福元昌茶王、1920同昌号、1930年敬昌号、1952年极品红印、88青饼等珍品老茶，堪称名副其实的“普洱藏家” 。
鲁文锋先生介绍到：如果是从中医的角度来看，就是“望，闻 ， 问，切” ， 从品茶的角度，就是“看 ， 闻，观，品” 。
一、我们先来看看生茶：
第一步：看外观
首先，看茶体是否完整，表面有无其它杂质（比如黄片，毛丝，绳线）；其次，看普洱生茶整体条索的光泽、老嫩、肥厚等 。
一般建议，拿不同山头，不同树龄的茶饼 ， 做比较，有了参照物 ， 容易读懂普洱茶 。
第二步：闻茶香
先是闻干茶的香气，有无异味；其次可以通过其香气区别是新茶还是陈茶，新茶和陈茶的香气是不一样的，前者有股青味 ， 香气教明显，而后者 ， 有股木头的味道 。
第三步：观汤色
主要看汤色的透明程度且没有其他（非茶类）漂浮物 。新茶茶汤淡黄澄明，陈茶茶汤色如琥珀黄 。
第四步：闻其香
通过高闻，冷闻，闻杯盖，闻茶叶本身所散发出来的自然之气，是否纯净、自然，有无异味，有无烟味 ， 是否持久，是否高扬 。
第五步：品其味
除了品茶汤有没有异味和杂味，还要留意去苦涩化开的速度，是舌底还是两颊回甘生津，回甘是否持久，新茶较陈茶，入口强烈 。
第六步：观叶底
待品完茶后，可以用茶夹夹一片茶叶出来，用手揉捻或撕开 ， 看茶叶底的老嫩、色泽、柔软和新茶的杀青程度 。
二、我们再来看看熟茶：
第一步：看外观
先看熟茶整体有没有杂质，颜色（褐红色）均匀度 。通过熟茶的颜色 ， 可初步判断其发酵程度 。
第二步：闻茶香
这个和闻生茶干茶一样，看其有无异味 ， 这是判断一饼茶好坏的第一步，再好的山头 ， 再好的毛料，再醇的口感，再久的年份 ， 若有异味、霉味，都属于劣质产品 。
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