什么蔬菜可以炖排骨( 二 )


还可以准备一些小排,老抽,朝天椒 , 生抽,白砂糖,食盐,冰糖,八角,香叶,茴香,葱白,生姜,料酒,植物油,排骨放到清水里面浸泡5分钟左右,然后血水去除 , 凉水下排骨,加一些生姜片,料酒,水烧开以后再烫一分钟 , 可以把腥味去除,又能达到很好的杀菌作用,排骨捞出来以后 , 再用凉水清洗一下,水分控干,凉水冲洗可以变得非常有弹性 , 然后炒锅加热,加一些植物油,冰糖,小火慢炒 , 炒到糖色出来,一定要用小火,否则非常容易糊锅,等到起泡的时候就可以把排骨放进去,快速翻炒上色,这样可以把水分更好的锁?。?排骨的口感就会非常的细嫩 , 加一些生姜片,朝天椒,香叶,八角 , 葱白,加入开水,开水没过排骨,再加老抽,生抽,用大火烧开,然后再改成小火焖炖半个小时,中间需要打开来搅拌两次避免糊锅,等到汤汁差不多的时候加一些白砂糖调味,加一些盐,用大火收汁,需要不停的翻炒,这样就可以吃了 。
###其它资料参考###排骨可以炖豆角,香菇,茄子,也可以炖胡萝卜,下面我们来看看蔬菜和排骨以及主食的做法 。
【原料】:排骨、豆角、香菇、茄子、胡萝卜、面粉、清水、食用油、生抽酱油、葱姜料酒 、八角、蚝油;
【食谱制作过程】:
步骤1、排骨洗净 , 配菜也清洗干净,胡萝卜去皮切成粗一点的长条,豆角去两头掰成小段,香菇切成小块,茄子切成小段 , 玉米也要剁成小块备用;
步骤2:炒锅上火烧热,放少许食用油,放两粒八角煎一煎,再把排骨段放到锅里,翻炒变色;
步骤3:排骨变色后 , 往锅里倒入生抽酱油和葱姜料酒,可以多放一点,生抽酱油如果颜色不够重 , 还可以加一点老抽酱油帮助增色,再倒入一点蚝油提鲜增味;
步骤4:往锅里倒入热水,一定要是热水 , 量可以多一点,没住排骨,大火烧开后 , 会有些浮沫在水面上,用勺子轻轻撇出去,盖上锅盖 , 转中小火炖煮30分钟左右;
排骨没有提前焯水,可能浮沫会多一些,耐心地撇去就可以去除杂质 , 葱姜料酒也能帮助去腥提味,撇完浮沫后的肉汤也会更香,炖出来的排骨和菜同样也会更好吃 。
步骤5:炖煮排骨的时候,可以用来揉面,取150g面粉,加80g清水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置15分钟以上;
步骤6:排骨经过30分钟的炖煮  , 肉香味已经可以闻到了,锅里的水量也少了许多 。
步骤7:把切好的香菇和豆角放到排骨锅里;
步骤8:再把胡萝卜条也放到锅里,翻炒均匀后 , 盖上锅盖焖煮5分钟左右;
步骤9:把静置好的面团取出揉面,搓长,擀成长条形;
步骤10:再把擀好的面团切成小段备用,宽度可以自行掌握;
步骤11:那边锅里的排骨和豆角等食材炖的差不多了,再把茄子放到锅里翻炒均匀;因为茄子下锅很容易熟烂,所以应该最后放;
步骤12:茄子和锅里的食材翻炒均匀以后,锅里还有些余汤,大概是菜量的二分之一处,此时把切好的面饼贴在锅边,摆在食材的上面也可以 。如果锅里的汤水不够 , 可以添加一些热水,一定要是热水,翻炒均匀后再把面饼贴上去;
步骤13:盖上锅盖,中火焖10分钟左右即可,如果饼擀得?。?很快就可以把饼焖熟 , 如果擀得厚,则要延长一些时间 。
###其它资料参考###可以放西红柿,冬瓜,玉米等 。
以加西红柿为例,俗称番茄排骨汤,炖排骨还可以加玉米、白萝卜、红萝卜、酌料加生姜、蒜、葱等 。

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