还可以做老黄瓜汆丸子汤,准备蛋清,生粉,食盐 , 花椒粉,酱油 , 葱蒜,姜,猪肉,黄瓜,先把黄瓜清洗干净以后切成片状,香菜切段,锅中加入适量的水烧开 , 生姜切成片状放进去 , 再准备一些肥肉瘦肉相间的肉馅,里面需要添加生粉食盐,花椒粉,酱油,葱碎以及生姜末,再加一个蛋清放进去搅拌一下,搅打好以后肉馅取一部分放到手里面,把它挤成丸子的形状,放到开水锅中煮一下,然后再把黄瓜片放进去,继续煮上几分钟,改成小火再煮一会儿就可以关火盛出来吃了 。
还可以制作菠菜汆丸子,需要准备鸡蛋 , 盐,料酒,大蒜,牛肉馅 , 菠菜 , 先把菠菜清洗干净,锅中需要加入适量的水烧开,然后再把菠菜放进去焯烫变色,捞出来放到凉水当中,里面的水分给挤干,然后再切上几刀,放到锅中,加入适量的水烧开,牛肉馅里面加入一些盐,鸡蛋,料酒以及蒜末搅拌均匀 , 锅中的水煮开以后就可以把丸子放进去,煮开以后浮沫撇掉,然后再用中小火继续煮上几分钟,菠菜放进去再次煮开,加入适量的盐调味就可以吃了 。
水汆丸子的营养价值
水汆丸子里面含有的营养成分还是非常丰富的,像钙质的含量就非常高,适当的吃一些可以预防治疗维生素d缺乏问题 , 很多孩子有骨软以及缺钙的情况,这个时候吃一些水汆丸子就非常适合 。
水汆丸子里面含有钙质,碳水化合物,脂肪蛋白质,铁元素以及磷元素,能够补充身体所需要的营养物质,适当的吃一些可以让肠道蠕动的速度变得更快 , 让大便保持在通畅的状态之下 。
水汆丸子怎么做好吃
想要把水汆丸子制作的好吃,那么就可以准备香油,葱,大蒜,生姜,蚝油,盐,酱油 , 淀粉,洋葱,豆腐,西红柿,黄瓜 , 鸡蛋以及肉馅 , 先把肉馅放到一个容器当中,里面添加一些蚝油,酱油,海鲜,盐搅拌均匀,然后再把西红柿清洗干净切成块状,黄瓜洗干净切片,葱姜蒜洗干净以后切碎,洋葱清洗一下也切成末状,大概腌制10分钟左右就把鸡蛋打进肉馅容器当中,淀粉放进去,再加入葱姜蒜末,顺时针搅打,一直打到粘稠的状态 , 然后就可以做成丸子的形状,锅里面加入适量的水烧开,取一些肉先放到手中,然后再挤成丸子的形状,放到锅中煮熟以后加入适量的盐以及西红柿,黄瓜调味 , 出锅以后滴上一些香油,这样水汆丸子就制作完成了 。
###其它资料参考### 鸡肉丸子汤的做法
鸡肉丸子汤有什么做法,鸡肉蛋白质含量较高,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身 , 有增强体力 。鸡肉丸子汤老少皆宜,口感鲜美,下面给大家分享三道鸡肉丸子汤的做法 , 即便是小朋友也会很喜欢喝的哦!
鸡肉丸子汤的做法1白菜鸡肉丸子汤
材料
小白菜一把、鸡肉丸子适量、鸡精、糖、香油、胡椒粉
做法
1、小白菜摘洗干净 , 切段
2、锅内做水,烧开后放入鸡肉丸子先煮8成熟
3、放入小白菜煮一会,放入盐、鸡精、胡椒粉、糖调味
4、出锅前滴几滴香油即可 。
小贴士:
1、可以用高汤做,味道更好 , 清汤味道也好 。
2、放一点胡椒粉一个是提味,一个是去去寒 。
鸡肉丸子汤的做法2鲜虾鸡肉丸子汤
材料
鲜海虾200克、鸡胸脯肉400克、菜心适量、西红柿适量、淀粉适量、香菜适量、精盐适量
做法
1、鸡胸脯肉择去皮脂筋膜,然后把鸡肉用刀细细剁成肉糜
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