做法
1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净,剁成块 。
2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟 。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右,用大火将水烧开,捞出猪蹄块用水冼干净 。
3、锅中放清水,倒入猪蹄 , 大火炖开后转成中小火,加入葱、姜、八角、花椒等香料,加盖慢慢炖1个小时 。
4、汤汁逐渐变浓颜色变白后 , 倒入花生、黄豆,以及浸泡的水,继续炖半小时,黄豆酥烂后加入红枣、盐,继续用小火炖20-30分钟即可 。
结语: 经过我的介绍 , 大家是不是对猪蹄汤的做法有了更深的了解了呢?猪蹄汤营养丰富,美白养颜 。是极好的滋补佳品 。在空闲时候,做上一锅猪蹄汤,犒劳一下自己也是十分幸福的事情 。那么事不宜迟,大家赶紧试试吧 。
猪蹄汤的做法3竹荪猪蹄汤
主料:竹荪30g、猪蹄420g
辅料:蜜枣1粒、清水适量、鸡粉适量
1、食材:竹荪、猪蹄和蜜枣 。
2、将竹荪浸泡2小时左右,期间不间断更换清水,然后择洗干净 , 沥干 。
3、将猪蹄洗净,焯烫一遍,再次洗净 。
4、将猪蹄和蜜枣放入煮锅中,一次性加足适量的清水 。
5、盖锅盖,大火煮滚 。
6、揭盖,撇去汤面的油 。
7、整锅倒入电炖锅中 。
8、通电,大火,煲1小时 。
9、揭盖,放入竹荪 。
10、揭盖,放入适量的鸡粉调味 。
11、即可断电 。
小贴士:由于猪蹄含脂肪量高,有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多 。
###其它资料参考###1.胡萝卜炖猪蹄 。
主料猪蹄750克,辅料大枣20克,胡萝卜100克 。调料、味精、料酒等 。先将猪蹄的发根烧焦,用温水浸泡,然后用刀刮干净,用刀将猪蹄从中间劈开;将炒锅放在火上,加水,烧开水 , 将猪蹄放进去 , 烫透,捞出,然后用刀刮干净;胡萝卜洗净 , 切块;坐在火上的大砂锅里,加清水烧开,放入猪蹄和红枣 , 小火煨至八成熟,放入胡萝卜;猪蹄软烂,汤汁浓稠时,加盐、味精、料酒、胡椒面,调好口味,用砂锅盛出 。
怎么炖猪蹄?
2.土豆酱炖猪蹄 。
猪蹄刮净,刮干净,剁碎,血水冲洗干净 , 放入开水锅中,捞出沥干,趁热加入酱油拌匀,然后放入五成热的油锅中炸至表面酥脆呈金黄色,捞出沥干备用;将植物油放入干净的锅中加热,将姜片、葱爆炒,将辣椒酱、香辣酱、花生酱、蚝油翻炒,将料酒煮熟,加入鲜汤,加入盐、鸡精、糖色、白糖 , 煮至入味,得汤;将炸好色的猪蹄放入蒸盆中 , 加入姜片、葱结、五香粉、十三香粉,然后与煮好的汤料拌匀,再送入蒸笼,大火蒸1小时左右 。猪蹄变软入味时,捞出备用;将煮好的植物油放在高压锅的火上,烧热,放入姜片和葱白使其变香,先放入甜玉米使其变香,然后放入土豆块,将猪蹄放在上面,加入蒸猪蹄原汤,加盐、鸡精和白糖,然后盖上盖子压10分钟左右 。当汤变得又干又稠时,关火,揭开盖子 , 撒上一些香菜 。
3.四川酸菜炖猪蹄
酸菜鱼100g,猪蹄2只,葱、姜、蒜各少许,料酒、酱油、八角、糖、盐 。先将猪蹄切块 , 葱切段,姜切片 , 鱼和酸菜用斜刀切段 。2.锅中倒入清水,将猪蹄倒入 , 倒入适量白酒 , 焯水 , 凉水洗净 。3.锅中放油,放入葱姜片,放入八角翻炒,然后将猪蹄倒入锅中,翻炒至颜色微黄,倒入适量料酒和酱油,加入一勺白糖,翻炒上色 , 加入一勺盐调味,倒入清水,以与猪蹄均匀为宜 。烧开后倒入砂锅,煮一个小时 。4.锅里放油,放入鱼酸菜,炒香,倒入煮好的猪蹄 , 再煮20分钟,更入味 。
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