做锅包肉怎么用番茄酱( 四 )


,倒入酱汁至粘稠状 。倒入炸好的肉片快速翻炒,使每片肉都裹上酱汁 。
8、可以开吃了 。

###其它资料参考###东北锅包肉的做法
1.里脊肉洗净 , 切成厚约3毫米的大片
2.用生抽酱油2小勺、料酒1/2小勺、植物油1大勺将肉片腌20分钟入味,然后把腌好的肉片裹上以淀粉4大勺、蛋清1个、清水适量制成的浓稠淀粉糊待用
3.西红柿放入滚水中烫软,然后撕去外皮,切成薄片,炒锅烧热,倒入2大勺油,放入西红柿片,用小火进行翻炒,边炒边用铲子将西红柿片捣碎,直到西红柿片变成酱汁为止
4.放入番茄酱
5.再放入白糖、盐,烹入柠檬汁
6.将锅中番茄酱和调味料炒匀,关火,将煮好的番茄汁盛出备用
7.炒锅倒入约500克植物油,烧至六七成热时 , 将裹好糊的肉片一片片放入油锅中
8.炸至肉片表面金黄,外皮焦脆,捞出沥油,然后加热锅中的油,油温升高后将肉片倒入锅中再进行复炸一次,约10-15秒捞出
9.炒锅留2大勺油烧热,放入葱姜丝爆香
10.放入炸好的肉片快速翻炒几下
11.倒入之前做好的番茄酱汁快速炒匀,使每片肉都被酱汁包裹住,放鸡精调味,再放入蒜片
12.最后放入香菜末提香即可出锅

###其它资料参考###锅包肉是在东北地区十分著名的特色食物,因其有着鲜美的味道以及丰富的营养价值,而受到很多人的喜爱 。锅包肉有很多具体的类型 , 如果喜欢吃番茄的话,那么就可以根据一定的烹饪方法来制作番茄版锅包肉 。那么,番茄版锅包肉的做法是什么呢?下文将对此进行介绍!
一、食物简介
锅包肉,原名锅爆肉 , 是一道东北菜 。锅包肉是为适应外宾口味,把咸鲜口味的"焦烧肉条"改成了一道酸甜口味的菜肴 。通常将猪里脊肉切片腌入味 , 裹上炸浆,下锅炸至金黄色捞起,再下锅拌炒勾芡即成 。
成菜色泽金黄 , 口味酸甜 。
二、番茄酱版锅包肉制作步骤
1、里脊肉切成1.5mm左右的厚片,用盐 , 鸡精,料酒拌匀腌制一下(我平生最不爱切肉,拿肉都是难为我了,我想等妈妈回来切,谁知到左等右等,等到了十二点,还是我自己动手,我爱吃酸,所以最后调汁的时候加番茄酱,酸甜味儿就更浓了 , 番茄酱锅包肉) 。
2、葱姜切丝,青椒切丝,最后调制芡汁用 。
3、淀粉加少许水拌成淀粉糊,拌入腌制好的肉片 , 让每片肉都均匀的挂上糊 。
4、锅内放油,把挂好糊的肉片放锅内炸至金黄捞出 。
5、炒锅内放油倒入第2部的料汁和葱姜丝,青椒丝快速翻炒均匀 。
6、倒入番茄酱、醋、少许生抽、少许料酒、水淀粉 。
7、最后 , 将炸制好的肉片儿倒入芡汁儿里 , 翻炒至每片肉都蘸上芡汁 , 洒上香葱,酸酸甜甜,香味儿浓郁的锅包肉就做好了 。
三、锅包肉的营养价值
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。猪里脊肉适合人群:
一般人都可食用;
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 。猪里脊肉食疗作用:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;
补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产 。

做锅包肉怎么用番茄酱

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