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1、不要给孩子过大的压力：孩子的压力很大一部分是来自家长；如有的家长忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求 。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多 。家庭关系紧张等，都会给孩子心理造成很大的压力 。因此，家长需要根据孩子的实际能力 ， 制订一个合理的日标 。平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬 。还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩 。了的心理压力，使孩子轻松地生活、学习 。
【孩子有压力了家长该怎么安抚 孩子有压力了家长该怎么安抚他】2、培养孩子的自尊：培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行 。孩子教育心得提示，这是培养孩子自尊的好方法 。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污 。
3、指导孩子把压力变为动力：同样的挫折 ， 一样的困难，有的人就会把它看成巨大的障碍 ， 因此心理压力过人，情绪消极，无法安心做事，结果以失败告终 。而有的人面对这些挫折与困难，虽然也有心理压力，但却能把这种压力变为前进的动力，因此积极奋斗，努力克服困难，最终获得成功 。所以 ， 当孩子遇到了不如意之事，家长要让孩子看到这些挫折的有利一面，不要被困难吓倒 ， 并且指导孩子把压力变为动力 ， 激励孩子努力向上，这样既能缓解孩子的心理压力，又能促使孩子前进 。
4、家长要给孩子无条件的接纳和爱：有多少家长以“控制”为爱，不断减少孩子的选择，削弱孩子的力量 ， 增加孩子的压力 。孩子压力最大的来源其实是缺少安全感和自信心，怕被家长遗弃 。因为孩子常常感受到家长爱的其实不是他本人，而是他的表现；不是现实中的他，而是期待中的他 。
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