5、加盐,再翻炒均匀,如下图所示 。
6、最后再加点水 , 翻炒均匀,就做好了 。
###其它资料参考###小白菜苗好吃的做法如下:
1、白菜苗洗干净之后撕碎 。
2、锅中倒入适量的水等水烧开之后把白菜苗放进去焯一下 。
3、另外起锅烧油,等油热了之后再把白菜苗倒进去翻炒,等白菜苗变软之后加入一点盐和鸡精快速的翻炒几下即可出锅食用 。
###其它资料参考###前言
小白菜富含维生素,是难得的佳肴,所以应该经常食用 。
材料
主料:小白菜500g;
辅料:油4g、盐2g、味精1g
清炒小白菜
1
取一些小白菜 。
2
把它洗干净 。
3
锅里倒油,放到锅里炒 。
4
加点盐 。
5
加点味精 。
6
不断炒,把它炒熟 。
7
炒熟以后就可以装盘了 。
8
清炒小白菜就做好了 。
小贴士
炒的时候有多余的水可以倒掉 。
###其它资料参考###小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒 , 小白菜汤有利于减肥 。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养 , 一般人均宜食用,下面就给大家介绍一下小白菜的做法大全 。
豆豉粉丝小白菜的做法
白菜微寒、味甘、性平,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、清热解毒等功效 。
用料:
小白菜10棵、 粉丝1小把、虾皮1小把、蒜末1茶匙(5克)、姜末1/2(3克)、香葱1根、干豆豉1茶匙(5克)、糖1/3茶匙(2克)、米醋1茶匙(5毫升)、蚝油1茶匙(5克)、生抽1茶匙(5毫升) 。
做法:
1、粉丝放入凉水中浸泡20分钟,变软后捞出备用 。
2、锅中倒入油 , 大火加热,待油温5成热时,放入蒜末和姜末,炒香后,加入干豆豉 , 用中火继续煸炒1分钟,然后放入虾皮翻炒半分钟盛出 。将蚝油、生抽、米醋放入容器中,调匀做成料汁 。
3、小白菜切掉根部,清洗干净后,放入开水锅中焯烫半分钟后捞出过冷水,挤干水分,切成5厘米长的段 。在盘子中铺入粉丝和小白菜,将调好的料汁倒入,放入海尔消毒锅中,水开后,蒸4分钟,关火 。
4、香葱洗净后切成小圈,放入蒸好的小白菜上 , 最后烧少许热油,浇在小白菜上即可 。
小贴士:
1、白菜含有90%以上的纤维素 。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动 , 促进大便排泄,帮助消化的功能 。
2、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食 , 同时女性也应该多吃 。
功效:白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效 。
###其它资料参考### 清炒小白菜是由小白菜、红辣椒、姜,大蒜 , 等做成的一道菜品 。那么,清炒小白菜怎么做才好吃?下面我给大家带来清炒小白菜的做法,希望对你有帮助 。
清炒小白菜的'做法1
用料:小白菜 蒜(也可以不用) 盐 味精
做法
1. 锅烧热后,倒油,晃动锅子使油均匀布满锅内壁
2. 蒜粒切一下,炒出香味
3. 小白菜切段,大火快炒
4. 撒盐,放一点点味精调味 。
清炒小白菜的做法2
原料:
小白菜250克、红辣椒5个、姜5克 。
调料:
盐5克、糖3克、鸡精2克 。
做法:
1、将小白菜切成3厘米长的段控水 , 不用控太干净,姜切成丝,红辣椒掰成两段 。
