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有什么菜煲粥( 四 )

生活百科蔬菜


做法：
1、三文鱼刺身从冰箱取出 ， 化冻 。
2、大米，胡萝卜准备好 。
3、米淘洗干净 ， 胡萝卜切丁 。
4、把米、胡萝卜丁倒入电饭煲内 。
5、通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可 。
6、在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的水 ， 水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁(去腥)煮4—5分钟即可捞出 。
7、把水控净 。
8、用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可 。
9、粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中 ， 搅拌均匀即可 。
小贴士：这款粥适合8个月及以上的宝宝食用 。
蔬菜粥怎么做给宝宝吃：蔬菜粥
材料：大米120g、油适量、盐适量、蔬菜适量 。
做法：
1、洗米煲粥 。米和水的`比例1：4左右 。
2、煲开了改中火熬20分钟左右就这样了 。
3、菜心洗净切碎碎 。
4、加入煲好的白粥里大火煲 。
5、不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了 。放适量盐调味 。
6、放盐再煲开就可以了 。
小贴士：这款粥适合一岁及以上的宝宝食用 。
蔬菜粥怎么做给宝宝吃：什蔬瘦肉粥
材料：米1米杯、水6米杯、大白菜1大把、洋葱1小把、豌豆少许、梅花肉丝100克、蛋2颗、菜脯少许 。
做法：
1、先洗好米，放锅中，ㄧ杯米六杯水 ， 中火煮滚，转小火，盖上锅盖(锅盖请留小缝，不要盖紧) 。
2、起另一锅 ， 加油炒香洋葱，瘦肉与菜脯 ， 最后加点油葱酥，炒香后盛起 。
3、锅煮饭大火煮滚(约5分)，转小火煮约10分，此中间都要开盖搅拌，然后可以先丢白菜下去煮 ， 再丢入步骤2的食材下去，容易熟的蔬菜可以快起锅再下 。最后起锅前 ， 打个散蛋，加点香油 ， 就完成了 。
小贴士：这款粥适合一岁半及以上的宝宝食用 。
蔬菜粥怎么做给宝宝吃：红豆冬瓜粥
材料：赤小豆50克、冬瓜2小块、大米50克 。
做法：
1、红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜 。
2、冬瓜去皮，切片，不要太薄加足够的水，烧开后 ， 熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮 。
3、熬至冬瓜呈透明状即可 ， 加盐或加糖均可 。
小贴士：这款粥适合一岁半及以上的宝宝食用 。
蔬菜粥怎么做给宝宝吃：豆浆糙米蔬菜粥
材料：糙米1量杯、地瓜1条、栉瓜1条、玉米笋10支、干香菇6朵、无糖豆浆2量杯、水12量杯、盐适量、麻油适量、橄榄油适量 。
做法：
1、栉瓜切片，地瓜切块 ， 干香菇泡软洗净切丝 。
2、锅倒入橄榄油，开中火 。
3、炒香菇，加盐调味 。
4、炒至表面微黄即可盛起备用 。
5、糙米泡水至少3小时，沥乾，放入锅中略炒 。
6、加进地瓜、栉瓜一同拌炒约2分钟 。
7、加入12杯水，大火煮滚后转中火慢熬1小时 。
8、熬煮至糙米软化可入口的程度 。
9、加入豆浆，煮滚 。(煮滚即可不要熬煮太久，否则豆浆会成豆花状)
10、煮滚后加入炒香的香菇 。拌匀 。
11、加入玉米笋，拌匀 。
12、起锅前试咸淡，加盐调味 。
小贴士：这款粥适合两岁及以上的宝宝食用 。

有什么菜煲粥

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