红豆薏米粉是现在生活中十分热销的一种方便食品，它口感细滑，味道甘甜，营养价值特别高，而且具有出色的保健功效，能祛湿健脾，也能利水消肿还能减肥 。生活中很多人都喜欢吃红豆薏米粉，但是你们知道红豆薏米粉应该怎么制作吗？了解它的具体功效有哪些吗？如果不了解可以随小编一起去看看 。
红豆薏米粉的做法1、自己都一米板需要准备一样多的红豆和薏米，把他们准备好以后用清水淘洗干净，然后再去掉水分，锅中慢慢炒熟，取出以后降温 。
文章插图
2、家中的搅拌机准备好，把炒好的红豆和薏米全部放入了搅拌机中，把它们也磨成细末状，不过这里的一定要注意，家中的搅拌机没有那么大的功率，用它搅拌薏米和红豆是一次不能额多，而且不能让他长时间连续工作，不然会把搅拌机烧坏 。
3、，把搅拌好的红豆薏米粉取出以后过筛，把得到的渣可以再次放到搅拌机中让他打，这一次，最后把搅好的红豆薏米粉集中在一起，装在保鲜袋中密封保存 。
【红豆薏米粉怎么做的 自制红豆薏米粉的功效和做法教程】4、如果喜欢吃甜食还可以在做好的红豆薏米粉中加入适量的白糖，平时想吃时取出适量红豆薏米粉直接用开水冲泡，调匀以后就能食用 。
相关经验推荐
- 红豆汤的功效与作用 绿豆汤的功效与作用
- 薏米的功效与作用及副作用 薏米的功效与作用
- 板栗红豆粥的功效与作用 红豆板栗的功效与作用
- 红豆沙去皮好还是不去皮 做红豆沙要去皮吗
- 红豆汤怎么煮 银耳红豆汤怎么煮
- 怎样做炒米粉不粘锅 怎样做炒米粉
- 薏米仁的功效与作用与主治 薏米仁的功效与作用
- 养殖红豆杉盆景 红豆杉盆景养殖方法
- 红豆绿豆汤的功效与作用 红豆绿豆汤的功效与作用禁忌
- 薏米茯苓山药粥怎么做 茯苓山药粥怎么做好吃