#茶之养生
年分四季 ， 茶有五色，按照节令喝茶，可以把茶叶的功效发挥到最大 ， 而且不造成对身体的伤害 。
##春饮新炒绿茶 ， 加入宣发性辅料，如茉莉花、玫瑰花、桂花、姜片
我国大部分地区是四季分明，春温、夏热、秋凉、冬寒 ， 在春天的日子里，春风复苏 ， 阳气生发，万物开始萌发生机，人类也不例外 。如果人体阳气生发困难，就会感到困倦乏力，俗称“春困” 。这时就需要饮用花茶、姜茶，借其芳香、宣发、辛散之气，散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽 ， 可使“春困”自消 。
花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯 ， 取春茶5克，干花3克或姜片两片，入杯里，用90℃左右的开水冲泡，旋即盖上杯盖以防香气散失 。稍凉后即可饮用 。注意：姜茶宜中午之前饮用 。
##夏饮绿茶
夏日骄阳似火 ， 气候炎热 。人出汗多，体力消耗大，精神不振，食欲不佳，就是“苦夏” 。这时以品绿茶为好 。因绿茶性寒，“寒可清热” ， 最能去火、生津、止渴 ， 消食、化痰 。绿茶宜用85℃左右开水敞杯冲泡，茶色清冽，香气幽淡 ， 滋味清爽 。
##秋饮青茶
秋天，金风萧瑟，花木凋落 ， 气候干燥、凉意初起，令人口干舌燥，嘴唇干裂 ， 中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶 。清茶不寒不热，茶性温和 ， 有润肤、润喉、生津、可清除体内夏季积热 。冲泡青茶要用100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，茶汤香气浓烈 ， 齿颊留香 。
##冬饮红茶
冬季来临，地冻天寒，万物蛰伏 。人体生机闭藏，阳气渐弱 ， 易受寒邪侵袭 。冬季的养生之道，在于御寒保暖，因此冬天喝茶以红茶为上 。红茶甘温 ， 含有丰富的蛋白质和多糖，可培养人体阳气，温养脏腑，增强人体的抗寒能力 。
##茶之禁忌
一是茶宜热饮、温吞，忌喝凉冷的茶汤 。凉冷的茶汤会将体内的寒气凝结为痰湿 。二是饮用绿茶、白茶等寒性茶宜在春夏之际，夜晚为一天的阳气之末 ， 冬天为一年的阳气之末，不宜饮用绿茶、白茶 。三是食用了螃蟹、贝类等寒凉食物时，最好不要饮茶，而是用姜汤中和食物的寒凉之性 。
【茶行业在五行中属什么名字】滔滔岁月一壶水 ， 滚滚红尘三盏茶 。我喝茶去也……
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