红枣
甘平，能补血 ， 而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效 。
菊花
对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用 。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 对恢复视力也有帮助 。
杭白菊主流品种胎菊、娃娃菊、朵菊 ， 胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛开的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之间半开的花，菊花茶要用100°的自然水冲泡才能泡出好味道和好颜色 。
用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开 。
杭白菊又称甘菊，是我国传统的栽培药用植物，是菊花茶中最好的一个品种 。经证明：其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用 。
可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症 。以菊汤沐?。?有去痒爽身、护肤美容的功能 。它与安徽的滁菊、亳菊，河南的邓菊 ， 都是国内驰名的茶用菊 。
它由多年生草本植物的鲜白菊蒸煮晾干而成，经沸水冲泡后 ， 水呈浅绿色 ， 清香四溢 。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分 ， 具有清风散热、明目解毒等功效，同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用 。
杭白菊茶应推荐给常用电脑的人喝 。因为经常使用电脑，常常会出现视力模糊、眼晴干涩的症状 。取4-5克杭白菊配枸杞，还可改善迎风流泪的症状 。
早上起床眼皮肿大的人也不妨用杭白菊消肿 。杭白菊和枸杞是最佳搭档了(胎菊是杭白菊中最上品的一种，第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊) 。
注意
红枣、枸杞茶：可经常喝 。
菊花茶、枸杞茶：适当，一般建议喝3天停3天会比较妥当 。
湿热重的人不宜食红枣 ， 可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。红枣要去核，才不会太燥热 ， 可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。
保健饮品，不可替代药物 ， 饮用前一定要咨询医生，根据个人体质确定能否饮用 。
结语： 以上就是为您介绍的红枣枸杞菊花茶的详细介绍 。红枣枸杞菊花茶不仅口感清香，而且功效很多，是您悠闲娱乐的饮品首选 。当然了，千万不要贪喝，适量的才是健康的才是快乐的 。
###其它资料参考### 菊花茶可以和枸杞一起泡吗
菊花茶可以和枸杞一起泡吗，枸杞菊花茶顾名思义是用菊花以及枸杞配合砌泡出来的 。在我们的生活中其实平常就可以或许泡一杯菊花茶喝，以下了解菊花茶可以和枸杞一起泡吗 。
菊花茶可以和枸杞一起泡吗1菊花跟枸杞是可以一起泡水饮用的，主要是菊花跟枸杞两种药材不会相互影响，而且菊花有清热解暑以及安神醒脑的作用，枸杞有补肾壮阳以及养肝补血的效果，所以菊花跟枸杞一起泡水饮用可以提高我们的身体健康以及清肝明目，这样可以缓解视力疲劳的症状 。
菊花跟枸杞泡水喝的好处有哪些
一、每天用枸杞+菊花搭配泡茶喝 ， 对身体有几种好处？
枸杞和菊花都是很常见的中药材，枸杞可以补肾益精，养肝明目，补血安神，而菊花是用于散风清热、平肝明目、清热解毒，两者搭配 ， 其实就是菊杞茶 ， 是一种中国传统的茶饮 。每天喝菊杞茶，对身体有下面几种好处 。
1、明目
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