每天4-6克 ， 每次2g用250ml的壶，可冲4-5泡 ， 若血糖指数较高者，可减少每杯的冲泡次数，并在日常饮食中，配合小麦、玉米、黄豆等一起食用 ， 能帮助降低血糖效果；
小贴士：（1）因为治疗血糖的“中性黄酮”不易溶于水 ， 所以高血糖的用户，喝完以后，建议把雪菊吃掉 ， 效果最好；
（2）雪菊虽然对高血糖有特效 ， 但是不能替代药品，用户在饮用雪菊时根据身体情况 ， 配合药物一起使用，在明显好转后，可以减少或停止吃药！
###其它资料参考###悦享本草昆仑雪菊为你解答它的冲饮方法简单 ， 一般情况下 ， 对于失眠的人 ， 每天开水泡上3到6朵对失眠是有不错的效果对高血压、高血脂患者，一次取2-4朵冲泡，就可以起到预防的作用然而一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用 。不同的水质及水温对雪菊的汤色和香气有显著差异 。因此 ， 冲泡雪菊的时候要注意一下水质及水温:矿泉水或纯净水最好 。
文章插图
相关经验推荐
- 冷泡茶怎么泡
- 乌龟软壳病怎么治
- 土豆和鸡翅怎么做好吃吗
- 龙井茶叶怎么区分好坏
- 炖鱼怎么给鱼翻个
- 胃酸过多是什么原因引起的 胃酸过多怎么办
- 急性肠胃炎怎么办肚子难受怎么办 食疗、按摩即可缓解
- 嘴唇上长泡很痒怎么办 别抓，试试这么做！
- 肯德基鸡块冷了怎么办
- 波菜怎么吃才有功效