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孩子喝什么茶养脾胃( 五 )

生活百科脾胃


能调理脾胃的茶有哪些11、山查蜜茶
做法：鲜山查30克、蜂蜜适当 。将鲜山查果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后根据个人口味调入蜂蜜便可 。逐日2剂，代茶饮 。具有消食化积、强健脾胃的功效，合适脾胃衰弱者 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容 ， 每天5-8瓣泡水就行 。但女性经期不要喝 ， 因为有活血作用，会增加经血流失 。
3、大枣茶
做法：将大枣洗净切碎 ， 逐日取适当用沸水冲泡 ， 代茶饮 。最后将碎枣1起吃下 。健脾胃，补气血，特别合适女性养生食用 。
4、玫瑰养胃茶(玫瑰花、迷迭香)
原料：玫瑰花、迷迭香各3克．蜂蜜1大匙 。
制法：1、将玫瑰花、迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升沸水冲泡．加盖闷约5分钟备用 。2、将蜂蜜放入茶汁中调匀，即可饮用 。
5、生姜红茶
做法：将红茶和磨碎的生姜放入杯中 ， 加入适当的红沙糖 ， 清晨1杯，有助头脑苏醒 。红茶能够养胃 。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选 。生姜具有发汗利尿的功效 。
6、百合莲子银耳茶
莲子6粒 ， 银耳4克 ， 大枣4克 ， 百合4克，糖20克 ， 水200毫升 。将所有材料用水洗净 ， 百合、大枣、银耳泡软，备用 。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮 。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用 。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用 。
7、黄芪红枣枸杞茶
做法：黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适当 。准备材料，泡泡洗净 。沙锅加水，加黄芪、红枣、枸杞 。大火烧开，转小火熬煮1小时便可 。用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀便可饮用 。冬季养生饮用可以健脾养胃 。
8、陈皮茶
中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5-10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助 。
其实改善脾胃虚寒，在玫瑰花或陈皮茶中 ， 加入3-5枚大枣，效果更好 。大枣性温，也是脾胃虚寒很好的辅助食物，但大枣要撕开泡水，这样更多营养素析出，滋补作用更好 。
9、桂花茶
做法：将7到10朵干桂花加入适当的红茶、红糖后，以热水冲泡 。桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有1定疗效 。
10、蜂蜜姜茶
做法：生姜1块（约拇指大），去皮切丝，清水适当煮开30分钟 ， 加入蜂蜜2~3汤勺便可 。常常饮用可温胃健脾 。
11、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对医治溃疡也有一定效果 。
12、大麦茶
大麦炒熟然后泡水 ， 每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
能调理脾胃的茶有哪些2名称：红枣山楂三七茶
材料：红枣3枚，山楂干品15克，三七粉3克，蜂蜜适量
功效：红枣可补气血，健脾益胃 ， 山楂可助消化 ， 行气散淤血，三七粉是常用的散瘀止血，消肿止痛中药 。三者合用可补气益血 ， 调理肠胃 。

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