与一般鸡肉相比，乌鸡有10种氨基酸 ， 其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高 ， 而胆固醇和脂肪含量则很少，所以乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨 。
其他补汤
排骨汤里面含有的蛋白质维、生素、脂肪比较多，同时也含有较多的微量元素，能够补充能量，增强身体抵抗力 。鸡蛋瘦肉汤中鸡蛋瘦肉里面都含有较多的蛋白质和各种微量元素，喝这类汤水对身体也有好处 ， 能促进胎儿更好的发育 。
要调理好身体，就应经常饮用滋补汤水，红萝卜玉米汤中玉米含有丰富的烟酸、维生素B6等成分，能够刺激孕妇胃肠蠕动，加快排泄速度 ， 防止孕妇出现便秘的情况，能够滋阴润燥，防止孕妇出现上火等症状，还能够保护骨骼健康 。
###其它资料参考###6款对孕妇有益的营养汤 。
一、鸡脚蔬菜汤
因怀孕初期的孕妇会出现食欲不振的情况，这道汤水对此非常有效，因为其中的蔬菜使这道汤清爽而且不油腻，还开胃 ， 能补充大量的维生素；怀孕期间有时孕妇会出现抽经的现象，而鸡脚就是补筋骨的，所以对孕妈妈和宝宝都是非常有益的 。
二、海带排骨汤
这是道促进胎儿生长发育的汤，因海带含有丰富的矿物质以及维生素 ， 其中加入花生，花生和排骨含钙是比较高的，怀孕过程中常喝这道汤水补充钙质等营养物质是不错的 。
三、芡实赤小豆田鸡汤
这道汤水是有补虚利水的作用的，怀孕的中后期孕妇会开始出现水肿的情况，而赤小豆对于消水肿是非常好的 。
四、冬菇干贝排骨汤
这道汤水是非常养胎的，因它钙质较为丰富，对孕妇补筋骨效果非常好；且冬菇含有多种人体所需的氨基酸，在加上气味清香 ， 这道汤又营养又非常好喝 。
五、冬瓜排骨汤
冬瓜是有减热利尿去湿的一个作用，所以这道汤对清热、利尿、消水肿的效果非常明显，因此对孕后期的孕妈妈出现的腿部水肿、便秘是非常好的一个效果 。
六、花生眉豆排骨汤
眉豆有去湿的一个功效，豆类还能为孕妈妈和胎儿提供多种的营养成份，这是一款简单易做 ， 并且好喝又有益的汤水 。
###其它资料参考###怀孕最有营养的汤可以喝一些黄豆排骨汤，黄豆中含有优质的蛋白质，钙以及维生素，和身体所需的矿物质，可以有利于胎儿的大脑以及骨髓的发育 ， 还可以喝一些瘦肉燕窝汤 ， 富含多种蛋白质和维生素，可以促进胎儿的生长发育 ， 还可以喝一些乌鸡汤 ， 可以提高身体的免疫力 。
###其它资料参考###怀孕喝什么汤好一、冬瓜汤
冬瓜250克，煎汤 ， 日服两次 。可做饮料 。
二、川贝雪耳炖木瓜
雪耳用温水泡开 。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟，加入木瓜、冰糖，再烧开即可 。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人 ， 而雪耳亦非常爽口，加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝 ， 清新味美得令人停不了口 。
三、冰糖藕片
藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟 。夏季常服的滋补品 。
四、鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨 ， 煮m分钟即成 。鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内 。
五、椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆，红枣4粒去核洗净 。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开，慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食 。滋阴补血 。
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