【孕妇什么汤好吃又营养】 六、姜汁冰糖米汤饮
取生姜汁5-7滴，加入米汤内，调入冰糖频频饮服 。
七、银耳花生仁汤
将银耳15克用温水浸开，洗净花生仁100克、红枣l0粒去核蜜枣10粒洗净 。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可 。清热降火，滋补脾胃 。
八、无花果南北杏清炖苹果
无花果、南北杏各10克，加永炖10分钟 。加入去皮后切成块的苹果，小火炖3-5分钟 。
无花果的'味道甘中带甜 ， 加上苹果的甜味，甜得既天然又温和 。无花果有清肠胃的作用 ， 亦可滋润喉肺，适用于热伤风 。、
九、扁豆汁
白扁豆10克，煎汁，送服砂仁粉1.5克 。
十、新鲜木瓜南北杏炖雪耳
南北杏10～15克和适量雪耳(雪耳以片大身厚，完整，色黄白，有光泽为佳 。用温水泡发) 。加水炖l0～15分钟 。加入新鲜木瓜，开一下即可 。
木瓜可帮助消化、抗菌解热 ， 南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津 。可冷吃也可热吃 。
十一、绿豆饮
绿豆50克，煎汤，频频饮服 。
十二、鲜雪梨南北杏炖雪耳
以雪梨代替木瓜，使炖品更清润，生津解渴之余 ， 又可清热气，在心情烦躁不安的时候 ， 用此来清心火挺不错 。
十三、枇杷芦根冰糖饮
鲜枇杷叶10克(刷去毛)，鲜芦根10克，水煎取汁 ， 调入冰糖代茶饮 。
十四、银耳樱桃羹
将银耳50克用温水泡发，洗净，小火炖20～30分钟，加入樱桃30克、桂花和冰糖适量，调服 。
十五、雪梨浆
大雪花梨1个，切薄片，水煮片刻，放凉后，不拘时频饮 。
十六、梨丁香
梨1只，丁香l5枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨，治疗妊娠呕吐有一定作用 。
十七、桂圆枸杞鲫鱼汤
营养功效：此汤清淡味鲜，营养丰富 。鱼汤里面含丰富的钙 ， 铁，磷这些微量元素 ， 它们是宝宝最需要且容易吸收的，另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充，而且枸杞子甘软 ， 鱼肉鲜滑，补血活血，利水消肿 。
十八、红枣莲子汤
营养功效：此汤有生津、益气、补脑、强心之功效 。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效 。红枣具有益气补血、健脾和胃等功效 。银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳 。
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