喝甘蔗汁是不会变胖的呢，因为100g甘蔗含有的热量是64千卡，虽然卡路里不是十分低，不过不算是高卡饮料哦 。不过虽然甘蔗的汁的热量不高，还是不建议吃太多甘蔗哦，比较湿 。
如果单单喝甘蔗汁感觉单调的话，其实也可以加入柠檬的哦 。或者你可以试试用甘蔗煮糖水，加入白糖、红枣，一根短短的甘蔗 ， 煲好之后一盅飘着香气的甘蔗糖水就ok了哦 。
最后，建议小朋友不要喝太多甘蔗汁哦，毕竟糖分比较高，不适量喝的话可能会蛀牙呢 。准妈也不要喝太多甘蔗汁 ， 糖分较高的食物都最好少碰哦 。
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