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孕妇肠胃炎能吃什么菜(11)

生活百科肠胃炎


5、苹果含有鞣酸及果酸成分 ,有收敛止泻作用 ,可经常食用 。
进食时做到以下几点肠胃炎可以说已治愈了一半 。
一、宜嚼 细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的 ***。
二、宜节 饮食应有节律，切忌暴饮食及食无定时 。
三、宜洁 注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃肠粘膜的侵害 。
四、宜细 尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物 。
五、宜清淡 少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶 。
问题二：肠胃炎病人适合吃什么水果和蔬菜有胃炎的人最好吃苹果，不要吃橘子、橙子、柚子一类的水果，避免胃酸过多 。还有 ， 面食最好不要多吃 ， 尤其是馒头、发面饼一类的，（现在很少有纯碱制作了，不过还是谨慎点好 。）要多喝小米粥，炖的细细的粗粮粥 。酸奶也是大忌 。
如果突发性的胃痛，而且没有带药品，用大拇指靠近手腕的凸起，压在胃部顺时针揉一分钟左右，就近寻找医院，遵循医嘱治疗 。
问题三：性肠胃炎能吃些什么蔬菜你好,急性肠胃炎要多吃些营养清淡食物多吃些蔬菜白菜,胡萝卜土豆等喝些温水,同时要注意做好保暖,不要着凉了 。
问题四：慢性肠炎能吃什么菜和水果？1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高 ， 具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素 。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C ， 不仅具有正常的营养功能 ， 防止败血症，而且是天然抗氧化剂 。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂 。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌 。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸 ， 氢氰酸被吸收后 ， 使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡 。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高 ， 空腹时会 *** 肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值 。1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良 ， 还会使血脂增高，对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 *** 作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时 ， 到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时 ， 餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免 *** ：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩 ， 影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒 ， 少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。

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