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孕妇肠胃炎能吃什么菜( 九 )

生活百科肠胃炎


第二、如果有慢性肠道疾病，饮食上要更加的精细，包括海鲜都要少吃，容易引起这些人体过敏反应的食物都要注意一下 。
肠胃炎不可以吃什么
一、甜食，甜食中的乳脂属于一种饱和脂肪，如它在冰激凌和巧克力制品含量就很大，它是比较难以消化的 ， 它可以激活易患肠炎者的免疫系统，从而可触发肠胃炎的发生 。
二、西兰花和卷心菜，这两种蔬菜都属“十子花科”蔬菜，不只含有大量的维生素和膳食纤维，且有防癌、抗衰老的作用，不过就算它们含有丰富的膳食纤维和多种营养素
对肠胃炎患者来说，也是不宜多吃的，因为高纤维的蔬菜会撑大胃容量 ， 更易导致肠胃内多余的气体累积 ， 从而会加重肠胃炎症状 。
三、柑橘汁 ， 它是一种酸性饮品 ， 可以刺激食道，让受到刺激的部位变得红肿，如早起时喝一杯柑橘汁，是会提高胃肠内的`酸性的 ， 这样很易引起腹泻，对于肠胃炎的防治不利 。
四、巧克力，大量的吃巧克力不只会给身体带来多余的热量，且会遭受胃食管反流的折磨，另外还会导致下食道括约肌的放松，从而让胃酸回流 ， 刺激食道及咽部，引起肠胃更大的不适 。
五、豆类，豆类是很易引起消化不良现象的，豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵时会分解产生气体，从而可引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等现象，更会加重肠胃炎的症状 。另外豆类食物中含有嘌呤很高 ， 可促进胃液分泌及引起胃肠胀气 。
六、 冰激凌 ， 它不只是一种生冷食物，同时还富含乳制品，所以肠胃炎患者进食的话，是很易引起腹胀、腹部绞痛现象的，而且冷饮吃多还会影响肠胃功能的正常运转，从而可造成食物很难消化 ， 容易损伤脾胃，所以肠胃炎患者要忌食冰激凌等冷饮 。
肠胃炎能吃的食物有哪些2肠胃炎的时候，主要吃清淡的食物，比如新鲜的蔬菜、水果 ， 如香蕉、菠萝、猕猴桃、芹菜、菠菜、油菜等 。尽可能不要吃油炸、油腻的食物，辛辣刺激的食物 。
因为这一类食物容易刺激胃肠的黏膜，引起胃肠道黏膜的水肿、充血甚至糜烂，从而加重肠胃炎的症状 。有的肠胃炎患者，会伴有恶心、呕吐的情况，会有胃肠道不适或者胃肠道的疾病 。
所以，肠胃炎患者尽可能以清淡食物为主 ， 注意适当喝水，注意活动，不要过于劳累 。如果伴有发热的情况，需要给予抗炎、降体温等治疗 。
反复出现肠胃炎不见缓解 ， 需要完善血常规、大便常规等检查，明确是病毒性感染或细菌性感染，针对检查结果对症治疗 。
肠胃炎吃什么食物好?
1、肠胃炎患者最常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等 。
2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分 ， 均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用 。
3、新鲜嫩叶菜 。叶菜最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用 。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用 。
4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差 ， 应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状 。尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物 ， 以使肠道得以休息 。
5、如胃酸分泌过少 ， 可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲 。

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