绿茶粉的运用要领很遍及 ， 可以当饮料每天喝，也可以作成面膜，乃至还能沾绿茶，再加一样平常牙膏混淆后用来刷牙，非但对于牙齿有很好的保健结果，更使口吻长期清爽 。
平常洗完脸后，还可以用手取绿茶粉拍打面部，绿茶中所含的单宁酸成分，能紧缩肌肤、使皮脂膜强度增高，并能健美皮肤 。以绿茶拍洗完脸后，就可以像平常同样涂上乳液，记得天天一次不要中断?
除此之外，要到达美肤的结果，可以天天至少三餐后泡杯绿茶粉喝，再尝尝自制的绿茶面膜，这种面膜轻便经济、又有用 ， 很值得一试!
绿茶粉怎么泡最好喝?
一样平常2g的绿茶粉可SHAKE成450c、c、的绿茶汁 。固然也可以参加果糖或是优酪乳或者牛奶 ， 乃至加冰块，或者冻成冷饮喝，风韵也很奇特!、美国佐治亚州医学专家发明，绿茶所含的一种名为EGCG的多酚化合物可以或许加强人体表皮细胞的活性 。人的皮肤由表皮层、真皮层以及皮下组织层组成 。
复活的皮肤细胞在充实取得能量后会不停破裂 ， 在抵达各皮肤层的历程中复活皮肤细胞的功效会分解 。当复活细胞达到表皮层最外部后，细胞活性会急剧低落，形成不透水层 。
约8天后，表皮层最外部的细胞会天然殒命 ， 新的细胞会从新抵达表皮层最外部 。美国医学专家在钻研中发明，EGCG虽无法透过表皮，但它可为表皮层最外部的细胞提供能量，使细胞再度破裂、分解，加强其活性，从而使皮肤外貌的状况得以改进 。
依据EGCG的上述特性，可望应用绿茶中的EGCG开辟新药，医治与皮肤细胞更新有关的皮肤病，促使伤口愈合 。利用富含维他命C的绿茶粉自制面膜 ， 对于肌肤很好喔!与同样富含维他命C的柠檬相比 ， 绿茶不含酸性，不会刺激皮肤 。此外，绿茶粉所含的单宁酸可紧缩肌肤，有助于养颜润肤 。
绿茶粉面膜的制作
敷眼前，必需先彻底洗濯脸上的污垢 ， 刚洗完澡作面膜结果更好 。敷面后触摸肌肤，会立刻感触皮肤很平滑 。
材料：
绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1、5大匙
制作方法&利用要领：
1、在面粉中参加蛋黄搅拌后 ， 再参加绿茶粉混淆 。
2、将做成的绿茶面膜敷盖整个面部，再铺上一层微湿的面纸，停顿在脸上约20~30分钟后 ， 用冷水或者温水洗净 。
敷了面膜后的.肌肤会很敏感，请勿立刻上妆 。纵然要化装也请薄薄地涂上一点化妆水或者乳液便可 。
绿茶紧肤面膜怎么做?
只要将前述质料中的蛋黄，用蜂蜜或者芦荟(两大匙)取代，别的的质料及做法都雷同，就会有紧肤之效喔!
绿茶真的能瘦身，你信吗?缘故原由是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防备脂肪积滞体内，维生素B1、C以及咖啡因能增进胃液排泄，有助消化与消脂 。绿茶还可以增添体液、养分以及热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积 。花上几分钟 ， 调配一壶香浓的绿茶，在润舌的同时 ， 又美容又瘦身!
1、【客家擂茶】
茶方：绿茶粉、薏苡仁各适量 。
做法：将绿茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加之奶油搅拌匀称 ， 用热开水冲泡便可饮用 。
效用：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂 。
2、【窈窕绿茶】
瘦身茶方：绿茶粉6克、山查5钱 。
做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，逐日一帖 。
效用：可以解除赘肉油脂，对于瘀血的散化也很有用 。
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