青芒果拌什么东西好吃吗( 三 )


步骤
先准备两个青芒果,洗干净 , 把皮削好然后把青芒果切成片状,切的话可以相对切细片一点切好了把准备好的酸梅粉洒上去 , 洒均匀,然后再放入适量的白糖拌均匀这样放置差不多半个小时即可食用了 。
###其它资料参考###最为受欢迎的做法是:青芒果削皮,切条块,然后,放点糖晶,少许盐,腌个十几分钟 , 青脆诱人 。喜欢吃酸的人一见就想吃了 。推荐一种好吃又营养的方法:
芒果炖蛋
材料:
1.
鸡蛋一颗
2.
芒果汁半杯
3.
芒果粒
制法:
1.
芒果汁如用新鲜芒果作成,要加入沙糖,待糖溶才可用.
2.
鸡蛋打散,加芒果汁拌匀,用筛隔去泡及拌不开的蛋白.
3.
把蛋汁注入碗中,放在蒸架或蒸笼上,用中慢火蒸四分钟 , 打开盖 , 加入芒果粒,然后再盖上镬盖一次,约蒸八分钟便熟.
###其它资料参考###青芒果现在在市面上可以说是比较多的,但是青芒果的食用方法大家也要了解一下,比如腌制青芒果是比较好的一种食用方式 , 味道也比较的独特,还有可以制作成酸甜青芒果 。
一、腌制青芒果 。
第一步,先把青芒果洗干净 , 皮的话可以留着也可以削去,留皮的话口感有一种香脆感 。洗干净了再进行切开,把核去掉,切成片 。注意,切片时也是有讲究的,薄了会很软影响口感,太厚的话腌制时又很难入味也会影响口感,厚度差不在半厘米左右就可以了 。
第二步 , 加入一小把的盐,盐的量根据青芒果的量来定,差不多就可以了 , 因为加盐进行搅拌均匀 , 主要是要去除一些酸味,还有就是如果有留皮的话,可以去除一些涩味,腌制时间差不多十分钟左右 。腌制好时 , 要把盐水去掉 。
第三步,加一点食用醋和适量糖精,溶解后再放入芒果中,进行揽拌均匀,均匀后再加入适量的白糖,加入后再进行搅拌均匀,调制到酸甜度适中即可 。
第四步,青芒果腌制要冷藏后口感才更佳,所以以上步骤工序都做好后,放入冰箱进行冷藏一到两个小时 , 冷藏时再拿来出拌一次 。这样就可以食用了 , 非常的美味可口哦,很不错的 。
如果是喜欢吃辣的朋友,也可以放点辣椒一起腌制,口感也是不错的 。还有就是有的朋友不喜欢糖精的话,多加点白糖也是可以的,但可能口感会相对较差 。
二、酸甜青芒果 。
酸甜青芒果制作方法非常简单哦,材料主要是青芒果和酸梅粉 。先准备两个青芒果,洗干净,把皮削好;然后把青芒果切成片状,切的话可以相对切细片一点;切好了把准备好的酸梅粉洒上去,洒均匀,然后再放入适量的白糖拌均匀;这样放置差不多半个小时即可食用了 。不过要提醒大家一下,不能多吃哦 。
###其它资料参考###可以凉拌
1、青芒果洗净去皮切块
2、先加一些盐,捞一下,等十分钟之后用水洗净,控干
3、加入白砂糖,搅拌均匀
【青芒果拌什么东西好吃吗】4、放入冰箱数小时,青芒果就可以吃了
扩展资料:
青芒果的功效
1、治疗头痛头晕:食用青芒果具有清肠胃的功效 , 对于晕车、晕船有一定的止吐作用 。
2、抗癌抑癌:据现代食疗观点而言,青芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用 。
3、养颜护肤:由于青芒果中含有大量的维生素,因此经常食用青芒果 , 可以起到滋润肌肤的作用 。
4、祛压降脂:防高血压、动脉硬化 。青芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用 。

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