3、不复杂 。每个人均能轻易烹调的食品 。
4、烹调前不必特别处理的食品 。不费时 ， 调理方便又迅速 。
5、能配合所携带的炊具来调理 。
6、不浪费水 。尤其是在水源少的野外 ， 节省用水尤为重要 。
7、尽量不要有剩余 ， 以免造成浪费 。
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