2、补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精 ， 用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体 。
参考资料：人民网-日常可吃枸杞进补 警惕枸杞6大食用禁忌
参考资料：人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些
###其它资料参考###可以的 。
野菊花清热解毒功效较好，还有降压作用 。喝野菊花茶对毒疖头、长疮、不明原因肿痛效果比较好 。配加山楂、桑叶、金银花一起泡茶喝，能预防高血压、降压 。此外，去30-50克野菊花煎水 ， 可用来外搽 。
有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用 。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝 。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝 。
###其它资料参考###菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择 。
清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选 。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可 。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色 。每次喝时 ， 不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝 。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘 。菊花茶其实不加其它茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料 。
菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用 ， 功效更为显著，如以下几种菊花茶饮 。
1、菊花山楂茶：取菊花10克 ， 加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者 。
2、三花茶：菊花 ， 金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用 。
3、菊花蜜饮：菊花50克 ， 加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶 。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效 。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡 ， 可防治早期高血压 。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用 。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用 。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳 ， 每次用3克左右泡茶饮用，每日3次 。
也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 。
7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服 ， 能解渴生津 。
8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可 。每日2剂，代茶饮用，冲至无味 。清热解毒、凉血明目 。用于防治鼻咽癌 。
9、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用 ， 如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间 。
10、枸杞菊花茶：枸杞10克，菊花8朵，用开水冲服 ， 枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 。
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