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一、不要空腹饮茶
我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱 。
二、不要喝浓茶
同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接 *** 我们的身体 ， 造成虚弱、消化不良等多种症状 。
三、不要喝烫茶
天寒地冻 ， 通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的 。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会 *** 胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好 。
###其它资料参考### 如果有人患有胃?。芪У呐笥押图胰艘话愣蓟崴? ，胃病需要自己慢慢养着 。对于爱喝茶的人来说，是不是喝茶也能健胃养脾？当然喝一些有养胃又健脾的茶 ， 对胃病的症状有一定的缓解功效 。下面就跟着我一起看下养胃健脾茶都有哪些吧 。
1、荞麦黄芪茶
据说黄芪对保护肠胃有很好作用 。芥麦能使自己身体里的毒素排出体外，使肠胃更加通畅 。这两种食物一起冲泡的茶具有比较好的养胃健脾功效 。这种茶特别适合体弱的人饮用 。我们在看下它需要怎么制作 ， 取适量荞麦，取黄芪的量要比荞麦多一些，将荞麦和黄芪直接浸泡在沸水中，盖上杯子，浸泡约十几分钟，然后去渣饮用 。
2、四君子茶
四君子茶不被人们所熟悉 。四君子它由茯苓、党参、白术和甘草四种中草药酿造而成 。它具有很好的帮助消化和改善脾胃的作用 。尤其适用于便秘和脾胃虚寒的人群 。这个方法非常简单 。取适量的四种食材，洗净后一起放入锅中 。加入适量清水，用大一点的火煮沸，然后再用小火煮沸一会儿 。这种茶趁热喝，效果更好 。
3、山楂蜜茶
山楂对改善食欲有不错的作用，同时还具有促进消化的功效，对脾胃有很好的保健作用 。因为山楂是酸的，所以需要加入同样健脾作用的蜂蜜来调味 。
另外脾胃不好的人可以选择适量的红枣和枸杞直接放到水里泡着喝，这种方法比较合适没有太多时间制作以上三种茶的人 。红枣和枸杞是很好的滋补食物 ， 对脾胃起到保护作用 。平常建议饮食以清淡为主 ， 不要吃辣椒等刺激食物 。建议多吃些富含膳食纤维的食物 。养胃就要从日常习惯开始做起 ， 并且需要坚持下去才有效果 。
###其它资料参考### 用什么泡水喝养胃最好
用什么泡水喝养胃最好，胃病是现代生活中很常见的一种疾病，人们由于生活节奏快，经常饮食不规律等，很多人都患有胃部疾病 。胃病是一种慢性疾病 ， 治疗胃部也是一个缓慢调养的过程，下面看看用什么泡水喝养胃最好及相关资料 。
用什么泡水喝养胃最好1如果想喝些饮品养胃，可以选择红茶，红茶中碱性含量很低 ， 对肠胃刺激比较?。⑶液觳瓒灾瘟莆咐Ｑ裼幸欢ǖ墓π?。还可以喝花茶，比如茉莉花茶、洋甘菊等，可以去除胃部的寒气，调节胃部神经 。还可以喝枸杞红枣水，能够起到健胃助消化的功效 。
胃病是很多人都有的一种常见疾病，这是一种慢性疾病 ， 需要长期的调养 。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加体内胃酸和胃蛋白酶的分泌，可以促进淀粉类食物消化吸收，对因饮食过度、
消化不良而腹胀者的治疗具有一定帮助，也可改善因消化不良引起的营养不良等症状 。但大麦茶促进胃酸分泌的功能 ， 对胃酸过多患者是不利的 。建议胃酸过多的胃炎患者，少喝大麦茶 。
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