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鸡脚花生煲什么汤好( 三 )

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5.煲的时候已经闻到香味了 ， 可以喝咯！煲汤的时候我喜欢放一些红枣和枸杞，红枣可以补血，枸杞有明目的功效；
6.鸡脚还可以与莲藕，木瓜等等一起煲的，味道也很不错 。
特点
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效 。这个汤具有活血止血、强筋健骨，美容养颜的功效 。
花生木瓜鸡脚汤
食材准备
木瓜 1个、花生、鸡脚、瘦肉 适量、盐 适量
制作过程
1.花生先用水泡一段时间 ， 木瓜切块待用；
【鸡脚花生煲什么汤好】2.鸡脚、瘦肉先过水；
3.将全部汤料放入煲里 ， 倒适量水,煲大约3个小时以后就可以了 。
特色
营养美味,鲜香甜美,鸡脚胶质含量丰富，十分美容养颜 。
###其它资料参考###1、所有原料淘洗干净 。鸡脚开水烫一下，猪骨同样，水弃之 。
2、把所有材料扔到汤锅里大火烧开，再转小火让它自己煲三个小时 。
3、出锅时候散点儿盐调味 ， 就可以了 。
这一味花生眉豆煲鸡脚汤，花生和眉豆煲得粉粉的，烂烂的，尽皆融在汤里；鸡脚也炖得酥滑无比，入口即化；汤水在鲜美中略带些甜味儿，总之，是十分好喝的一道老火汤~~
做法二
1、鸡脚解冻、洗净血水，用剪刀将指甲剪掉，眉豆用清水洗净，花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质，姜去皮、切片 。
2、所有材料放入汤煲，加1.2L水，大火滚开 ， 用汤勺撇去浮沫，转小火煲2小时左右，喝前加盐调味 。
3、爱心小贴士：1．鸡脚的指甲较硬，最好用大剪刀处理；2．因为眉豆在煲的过程中会吸水涨大，所以该款汤的加水量要多于其他汤水；3．盐的用量根据自己的口味自行掌握，喝之前加入即可
做法三
主料
300g 鸡脚 80g 花生 80g 眉豆
配料
1/3个 陈皮 3片 姜 适量 盐 适量 料酒
制作步骤
1.花生和眉豆 ， 陈皮先洗净 ， 再用清水泡约一小时左右；
2.鸡脚洗净，剪掉指甲；
3.锅中煮开水，放入姜片和料酒，把鸡脚下锅焯一分钟左右，再用清水洗净；
4.汤煲中注入约800ml的清水煮开，然后下姜片，陈皮，花生，眉豆以及鸡脚，大火煮开后转小火煲约一个半小时；
做法四
材料
花生，眉豆各30g，鸡脚(即鸡爪)6只，猪瘦肉150g 。冬菇5枚，红枣3枚 ， 陈皮半个 。生姜3g，适量的盐 。
步骤
将花生，眉豆，冬菇与去核的红枣洗干净，用水浸泡半小时 。鸡爪去皮，甲，洗干净，切开 。陈皮浸泡之后去络 。猪瘦肉洗干净 ， 不用刀切，接下来与生姜一同放进煲内 ， 加适量的水，旺火煲沸后 ， 改稳火煲150分钟，放盐调味 。本品有健脾胃，去湿气的作用 ， 对脚气?。?小儿脾虚胃弱等有较好的辅助治疗作用 。
###其它资料参考###鸡脚汤本身就是一道非常滋补的营养汤品，再加入花生就使得这道汤更加的营养味，花生的营养价值非常高 ， 多吃能够补充人体的营养成分，那么大家知道鸡脚花生汤怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下鸡脚花生汤的功效吧 。
鸡脚花生汤是一道非常滋补的营养汤品，能够起到美容养颜的功效，下面是小编为大家介绍的几款味道不错的滋补汤，大家一起来看看吧 。
红枣花生煲鸡爪
材料
鸡爪10只 ， 红衣花生一把 ， 红枣10颗 。
做法
1.鸡爪剪去爪尖，洗净 。
2.锅里放水放两片姜，煮开后放鸡爪绰水，捞出用流动的水洗干净 。红枣去核 。花生洗干净 。

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