原因三：饮冷茶 温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒 ， 聚痰的副作用 。
原因四：浓茶 浓茶含咖啡因，茶碱多 ， 刺激强，易引起头痛 ， 失眠 。
原因五：冲泡时间太久 冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂 ， 芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差 ， 香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低；同时由于茶汤搁置时间太久 ， 受到周围环境的污染，茶汤中的微生物（细菌和直菌）数量较多 ， 很不卫生
原因六： 冲泡次数过多 一般茶叶在冲泡3－4次后就基本上没有什么茶汁了 。据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50％，二开茶汤含水浸出物总量的30％，三开茶汤则为10％，四开茶汤却只有1－3％，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。
原因七：饭前饮茶 饭前饮茶会冲淡唾液 ， 使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
原因八：饭后马上饮茶 茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收 。
原因九： 用茶水服药 茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效 。
原因十：饮隔夜茶 因隔夜茶时间过久 ， 维生素已丧失 ， 而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料 。
###其它资料参考###喝茶是我们中国自古以来的传统习惯，在我国古代就依靠茶叶发展了经济 。喝茶的好处非常多，日常生活中很多人都喜欢喝茶 。喝茶可以防止胆固醇提高，还可以抗菌、消除疲劳 。很多人感觉很困想睡觉的时候就会选择喝一些茶，因为喝茶能够让人精神更加的振奋，还可以促进新陈代谢，并且喝茶还能够抑制细胞，防止肿瘤 。有些茶还有美容和减肥的功效，但是空腹却不能喝茶 。
空腹喝茶的坏处在我国古代就有相关的记载，不饮空心茶 。它所指的就是不能够空着肚子去喝茶，茶叶中含有类似于咖啡的物质，所以大家在喝完茶之后才会更加的兴奋，能够提神 。如果空腹喝茶的话一方面会产生心慌头晕的感觉 。另外，茶性凉会让我们的脾胃更冷，所以是不能够空腹喝茶的 ， 而且空腹喝茶会影响我们的消化功能，胃里面胃液，空腹喝茶会稀释胃液 ， 进一步造成胃痛 ， 或者是胃的消化功能降低 ， 所以大家想要喝茶最好先吃点东西 ， 不要早上一起床就空腹喝茶 。
其他不宜饮茶的时候除了空腹不要喝茶之外，在睡觉前也不要喝茶，茶里面有茶碱，会让我们更加的兴奋，如果在睡觉前喝茶的话容易失眠 。特别是有一些茶它有利尿的作用，睡前喝太多还容易上厕所 。喝醉的时候也不要喝茶，因为喝醉之后喝茶会对心脏造成一定的负担 。还有在服药期间也是不能够喝茶，很多药物不能够和茶一起喝 。服用药物的时候喝茶会对药物的作用产生一些影响 。
喝茶的话要注意 ， 第一遍用茶泡的水是不能够喝的，因为现在很多茶叶都经过了加工 。同时，在栽培等过程中都有可能被农药污染，所以第一遍茶大家泡完之后就不要喝了 。饭后也不能够喝茶，很多人一吃完饭就想要喝茶，但饭后喝茶的话会造成缺铁，在饭后一个小时喝茶比较好 。发烧期间也不能够喝茶，还有很多女性处在经期的话不能喝茶 。
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